消疲提神药茶：柠檬鲜松茶（改善熬夜疲劳）

主题：柠檬鲜松茶

【原料】

新鲜松枝30克，新鲜黄柠檬1个，蜂蜜适量。

【制作方法】

1．拣去新鲜松枝中的杂质，洗净后用刀剁碎。

2．用纱布抱住剁碎的松枝，用力绞出松汁备用。

3．柠檬洗净后对剖开，把柠檬汁挤入松汁中。

4．据口味在柠檬松汁中兑入蜂蜜，搅匀后即可饮用。

【用法】

熬夜前的晚上或熬夜后的清晨，代茶饮用。

【保健功效】

清热补心血，滋阴消疲劳。适用于因熬夜心血耗伤、心阴亏损导致的疲倦、周身无力。

【其他功效】

保养心脏，消解熬夜时毒素积存于肝脏带来的肝脏损伤。