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增强免疫力药茶:延寿构杞茶
【原料】
枸杞子10克,熟地8克,人参3克,冰糖适量。
【制作方法】
1.枸杞子、熟地、人参洗净、晾干后,将生地掰成小块备用。
2.将处理好的材料一起放入茶杯,用适量沸水冲泡,加盖焖10分钟后,揭盖放入适量冰糖调味即可饮用。
【用法】
每日1剂,代茶频饮,随喝随添水,直至色浅味淡。
【保健功效】
这款药茶具有大补元气,安神固脱,滋肝明日。适用于因气虚肾亏、免疫力低下引发的易感冒、常失眠、健忘、腰膝酸软、四肢乏力等症。
【其他功效】
对须发早白等早衰征兆,也有很好的缓解疗效。
小常识 ------------------------------------------------------------------
枸杞子的营养价值:
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。
枸杞子中的甜菜碱,可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生,因而具有保护肝脏作用。
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