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增强身体免疫力药茶——延寿茶(补肾延年)

来源:国医小镇发布时间:2016/3/3
导读:这款药茶具有益气宁神,补肾生津。适用于因肾气亏虚、心气不充引发的手足不温、神疲嗜睡、易感风寒等免疫力低下的表现。


增强免疫力药茶:延寿茶

【原料】

远志、山药、巴戟、菟丝子、五味子各2克,红茶10克。

【制作方法】

1.将远志、山药、巴戟、菟丝子、五味子洗净放入砂锅,加没过所有材料1厘米的清水,浸泡半小时。

2.浸泡好药材的砂锅置火上,大火烧开后转小火再煎煮1015分钟,离火后澄出药汁。

3.用澄出的药汁趁热冲泡红茶,加盖焖10分钟左右,即可揭盖饮用。

【用法】

每日1剂,代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有益气宁神,补肾生津。适用于因肾气亏虚、心气不充引发的手足不温、神疲嗜睡、易感风寒等免疫力低下的表现。

【其他功效】

对腰膝酸软无力、关节疼痛等也有缓解作用。

小常识 ------------------------------------------------------------------

山药的营养价值

1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。

2.山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋类食品。

3.山药含有多种微量元素,其中钾的含量较高,所含维生素的种类和数量较少,几乎不含胡萝卜素。

4.山药的叶是胡萝卜素的极好来源,也是钙、铁、维生素C的良好来源。

 

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