增强身体免疫力药茶——延龄茶（延年益智）

增强免疫力药茶：延龄茶

【原料】

菟丝子、肉苁蓉、枸杞子、山茱萸、覆盆子各2克，红茶10克。

【制作方法】

1．将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子、山茱萸、覆盆子一起洗净后放人砂锅，加没过所有材料2厘米的清水，浸泡半小时。

2．浸泡好药材的砂锅置火上，大火烧开后转小火再煎煮10分钟，离火后澄出药汁。

3．用澄出的药汁趁热冲泡红茶，待红茶完全泡开后即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶频饮。

【保健功效】

这款药茶具有滋补肝肾，延年增智。适用于因肝肾阳虚引发的免疫力低下，主要症状有易感风寒、气短乏力、记忆力减退、精神萎靡等。

【其他功效】

对腰痛耳鸣、遗尿失禁和男性阳痿遗精都有一定疗效。

小常识 ------------------------------------------------------------------

枸杞子的营养价值：

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。

枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。