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三分茶(润肺止咳、降气宽肠)
【配方】
荞麦面150克,甘草10克,蜂蜜5克,洞庭碧螺春2克。
【做法】
1. 将洞庭碧螺春、甘草碾碎成细末;将荞麦面与蜂蜜调拌均匀。
2. 每次取细末20克,与适量调好的荞麦面一起用沸水冲泡后,即可饮用。
3. 每日1~2剂,代茶饮之。
【茶疗功效】
本茶具有平喘止咳、润肺除燥、降气宽肠的功效。茶中的荞麦面搭配洞庭碧螺春、蜂蜜可起到润肺止咳的功效。
【健康叮咛】
本茶适宜肺炎、慢性支气管炎及咽喉肿痛者饮用。但脾虚腹泻者不宜饮用。
------------------------------------小知识------------------------------------
荞麦面:别名冷荞麦面。性平,味甘。宽肠降气。主治高血压、高脂血症。
甘草:别名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平,味甘。清热解毒、缓急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不适、倦怠乏力、心悸气短。
蜂蜜:别名石蜜、石饴。性平,味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。
洞庭碧螺春:别名碧螺春。性寒,味苦。止渴生津、清热消暑、祛风解表。主治心血管病、便秘、心绞痛、腹痛。
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