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对症皮肤干燥的药膳

来源:国医小镇发布时间:2016/11/14
导读:皮肤干燥怎么办?平常可以涂护肤霜,记得一定是霜或膏哦,这两种保湿效果会比较好乳液比较适合夏天涂抹,比较清爽,但是保湿效果就没有那么好了 除了外涂这些护肤产品外,我们也可以煲个靓汤哦。以下药膳推荐用于针对干燥瘙痒的类型,这类人群表现为皮肤绷紧。

皮肤干燥怎么办?平常可以涂护肤霜,记得一定是霜或膏哦,这两种保湿效果会比较好乳液比较适合夏天涂抹,比较清爽,但是保湿效果就没有那么好了  除了外涂这些护肤产品外,我们也可以煲个靓汤哦。以下药膳推荐用于针对干燥瘙痒的类型,这类人群表现为皮肤绷紧

沙参玉竹麦冬雪耳炖瘦肉

【对症】

干燥瘙痒,皮肤紧绷。

【功效】

养阴清肺,益胃生津。

【材料】(1人量)

沙参3g  玉竹3g  麦冬3g  干雪耳2g  枸杞3g  瘦肉100g

【烹调方法】

先将沙参、玉竹、麦冬洗净,雪耳用温水泡开,瘦肉飞水,最后将所有食材放入炖盅同炖11.5小时后,调味食用。

【贴士】

市面上有以竹叶麦冬作麦冬的伪品,大家购买时注意鉴别;麦冬两端略尖,表面颜色黄白色或者淡黄色,中柱黄色不明显;竹叶麦冬两端钝圆,表面黄白色,中柱黄色明显。

【禁忌】

糖尿病人需要限量饮食,因此建议这类人群喝汤吃渣后就不要再食用其他荤类菜品了,这样就无须担心超量了。

 


 

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