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减肥小妙招最有效的中药食疗方

来源:国医小镇发布时间:2018/4/16
导读:最简便的中药茶疗减肥药膳(1)三花洋参茶配方:玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克,西洋参3克。制作:材料均切碎,共研粗末,贮于罐中备用。功效:疏肝,和胃,理气,祛湿化痰。适于减肥瘦身。食法:每日一次,3-5克。正常人四季皆可饮用。(2)莲心荷叶茶配方:莲子心5克,荷叶10克。…

最简便的中药茶疗减肥药膳


(1)三花洋参茶


配方:玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克,西洋参3克。


制作:材料均切碎,共研粗末,贮于罐中备用。


功效:疏肝,和胃,理气,祛湿化痰。适于减肥瘦身。


食法:每日一次,3-5克。正常人四季皆可饮用。

(2)莲心荷叶茶


配方:莲子心5克,荷叶10克。


制作:将荷叶、莲子心洗净,荷叶切碎,同置茶杯中,用沸水冲泡即可。


功效:养心益肾,补脾涩肠,清暑利湿,生发清阳,止血。用于减肥瘦身。


食法:适量,常服有效。中满痞胀及大便燥结者忌服。


(3)荷叶山楂大麦芽茶


配方:茶叶6克,山楂、麦芽各15克,大黄2克。


制作:材料共研细末,封贮备用。


功效:消食和中,下气,消食积,降脂降压。用于祛湿减肥。


食法:每日1-2次,每次6-12克,沸水冲泡代茶饮。孕妇及脾胃虚弱者忌食。

 

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