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中医养生的基本原则是协调脏腑,五脏间的协调是通过相互依赖、相互制约的关系来实现的。脏腑的生理,以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证生命活动的正常进行。
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  • 鲈鱼,改善肝肾不足的花鲈鱼

    鲈鱼性平,味甘,入肾、肝、脾三经,具有健脾、益肾、补气的功效,对肝肾不足的人能起到一定的补益作用。[详情]

    2015/9/24来源:国医小镇
  • 韭菜,滋阴壮阳的“长生草”

    韭菜中所含的硫化物及挥发精油散发的香气,可以疏调肝气。韭菜还可以散瘀祛寒、滋阴壮阳,对男子遗精、阳痿、早泄及女子经期小腹冷痛等疗效显著。[详情]

    2015/9/24来源:国医小镇
  • 步行、慢跑,非常好的养肾运动

    中医认为,“形不动,则精不流;精不流,则气郁结;气郁结,则百病生”。当人们千方百计寻找补肾良方的时候,却往往会忽视一些看似简单,实则效果同样 ...[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 腰部健身操,疏通气血健肾强腰

    中医认为,“腰为肾之府”。肾的好坏与艘有很大的关系,护腰是强肾的前提。做一些简单易学的保健操可以锻炼腰部,使肾气充足、气血通畅,对于头晕、耳 ...[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 提肛、踮脚,让肾更健康

    提肛是指用力将肛门向上提,然后放松,接着再提再松、反复进行的一组动作。经常做提肛动作可提升阳气、通经活络、温煦五脏,能防治阳瘘、早泄、脱肛、 ...[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 运动养肾,简单有效一学就会

    古代医家认为,“头为精明之府”,人先天和后天的精气皆汇聚于此。现代医学研究发现,头部汇集了众多的经脉、穴位和特殊刺激区。[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 中医理疗,中药泡脚养肾好

    选择合适的中药熬成药水来泡脚,可以使中药中的有效成分渗透进皮肤,进入血液,从而达到调理身体、改善体质、防治疾病的目的。[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 中医理疗,艾灸养肾也不错

    艾灸就是将艾叶制成的材料点燃后薰熨、烧灼人体的某个部位或穴位,以此来预防和治疗某些疾病。[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 中医理疗,简单按摩能养肾

    取穴方法:取穴时采用腑卧的姿势,命门穴位于腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。指按时,有强烈的压痛感。[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 了解一下肝硬化的饮食原则

    肝硬化使肝脏调节血糖的能力降低,容易出现低血糖。因而患者应适量补充一些糖。除一日三餐外,还应在餐间补充一些甜糕点,补糖量和糕点一次量不宜过多 ...[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 肝硬化患者的常规检査

    肝功能代偿期,血常规多在正常范围。在失代偿期,由于出血、营养失调和脾亢等因素,可有不同程度的贫血。脾亢还可致白细胞及血小板降低,其中以血小板 ...[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 确诊脂肪肝要了解的常规检查

    血清酶、β-球蛋白、铁蛋白、载脂蛋白八A1(ApoA1)以及胆汁酸常升高,白蛋白、胆红素和凝血酶原时间(PT)一般无变化。[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 什么是血常规检查

    血常规检查是临床上最蕋础的化验检查之一。血常规检査项目包括红细胞、白细胞、血红蛋白及血小板数量等。[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 肝功能检査是因人而异的

    检测肝功能的方法虽然很多,但至今尚无一项特异性试验能对某一肝脏疾患的病因、病变程度作出准确的反映,也没有任何一项检查能单独反映肝脏的病变而不 ...[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 了解肝病要做的检查项目

    肝病患者轻则无任何不适,重者症状多种多样,常见的主要症状有:感觉肝区胀痛、隐痛、全身倦怠、无力,胃口不佳、恶心、厌油、尿黄、腹浑,低热等。[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 要了解肝硬化的早期信号

    肝硬化是各种慢性进行性肝病的后期或终末期表现。本病的起病及演进过程差异较大,但多数较缓慢,潜伏期可达数年之久。[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 早期肝癌的信号有哪些

    如果肝癌能在早期发现,并积极进行有效治疗,则可使其治疗效果大大提高,但如何才能在早期发现肝癌呢?[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 肝区疼痛说明了什么

    肝脏本身对痛觉并不敏感,肝区的疼痛主要原因是肝内胆管受刺激引起的疼痛以及肝细胞膜受牵拉所造成的疼痛。[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 眼睛透露的肝病信号

    眼睛是肝脏的官窍。一般来说,眼睛深陷的人肝结实,眼睛向外突出的人肝脏比较脆弱。[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
  • 注意肝病的出现信号

    食欲不振有很多原因引起的,比如疲劳或紧张,过食、过饮、运动觉不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,比如无缘无故或 ...[详情]

    2015/9/23来源:国医小镇
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