胃不好吃什么养胃?很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，那么平时我们该如 ...[详情]

推荐三款护肺食疗方：川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮 ...[详情]

胡萝卜所含的琥珀酸钾有助于降低胆固醇，防止血管硬化；所含的山柰酚、懈皮素能降低血脂，增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素合成。[详情]

“苦入心”，苦瓜具有清心明目的功效。此外，适当吃些苦瓜能清热泻火、强健肾气、健脾开胃。[详情]

香菇可以降低血压，预防血管硬化。香菇中含有丰富的维生素及矿物质，经常食用可促进肾脏新陈代谢。[详情]

紫菜所含的多糖可提高人体免疫力、显著降低人体血清胆固醇含量，有效保护心血管健康。[详情]

荸荠有利尿通便、凉血生津、降低血压的功效，经常食用可维持人体水液及酸碱平衡，改善血液循环，达到滋养心肾的作用。[详情]

腰果中的微量元素和维生素可软化血管，养护心脏，延缓衰老。腰果还具有补肾的功效，经常食用可增强人体抵抗力，提高性欲。[详情]

小麦可用于心血不足、心神恍惚失眠多梦、心悸不安、悲伤欲哭等症，也可用于多呵欠、多汗、盗汗、自汗等肾虚症状。[详情]

经常食用燕麦，能降低血液中胆固醇的含量，可有效预防心血管疾病，大大缓解心脏、肾脏的排毒压力。[详情]

心肾相交，又称水火相济，是心肾两脏在生理状态下，阴阳、水火之间相互资助又相互制约的关系。[详情]

传统医学指出，养肾需要“固精”。所谓“固精”，就是节制性生活，防止肾精的流失。[详情]

压力过大是导致肾虚的重要原因，因此养肾必须要学会缓解压力，这对于男人来说显得更为重要。[详情]

老顾今年45岁。一个周末，他到医生朋友家下棋，他当时正在外边，边走着边接电话。没过多久，朋友听他的呼吸变得急促起来。就很奇怪，问他在忙什么。[详情]

不爱喝水、经常憋尿是损伤肾脏的重要因素，因此养肾要从生活细节做起，尽力改掉这些有害健康的坏习惯。[详情]

生活中，有许多人喜欢喝浓茶，也有不少人喜欢喝咖啡，殊不知，爱喝浓茶和过量喝咖啡都易损伤肾脏。[详情]

我们知道，抽烟、酗酒的人更容易得肾虚。因此，养肾必须远离香烟、限制。[详情]

我们知道，不良的饮食习惯是伤肾因素之一。因此，养肾必须改掉那些不良的饮食习惯。[详情]

李女士今年36岁，不知从什么时候起，总觉得浑身无力、食欲不振，有时还会耳鸣头晕。[详情]

肾是先天之本，脾胃是后天之本。如果饮食不节导致脾胃损伤，吃进身体里的食物就难以被脾胃正常运化，导致后天之精供给不足[详情]

一说到肾虚，许多人的第一反应就是“性虚”了。其实，性只是肾健康状况的表现之一。[详情]

我们常说的肾虚属于中医的范畴，是指肾脏精气阴阳不足所致的各种不适症状。[详情]

肾病患者经常会出现水肿症状，水肿看上去往往给人感觉是胖了，其实是一种病态。[详情]

我们常听人说：“太忙了，连上厕所的时间都没有！”憋尿是许多上班族、开车族的一个坏习惯，殊不知这会对身体健康造成危害。[详情]

生成尿液，排泄代谢产物。人体无时无刻不在进行着新陈代谢，肾脏将代谢产生的废物及有害物质通过尿液排出体外。[详情]

肾脏是成对的扁豆状器官，分别位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。每个贤脏长 10~12厘米、宽5~6厘米、厚3~4厘米、重120~150克。左肾较右肾 ...[详情]