胃不好吃什么养胃?很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，那么平时我们该如 ...[详情]

进入冬季，天气越来越冷，就要多关注一下自己的胃，不要吃些冷饮，或者饥一餐饱一餐的，这种习惯是不好的，对胃的健康影响也是巨大的，现在 ...[详情]

不少人都有边吃饭边看电视的习惯，尤其是在晚餐时，卸下了一天的工作负担，边吃饭边看看娱乐节目或某个新上映的大片，别提多惬意了。[详情]

从古至今，人们吃饭的方式经历了一轮轮演变，其中花样还真有点繁多，比如我们常见的就有站着吃、坐着吃和蹲着吃三种，其他还有如斜躺着吃、跪着吃等， ...[详情]

许多人都有边吃饭边喝东西的习惯，如喝个汤、喝杯水等，甚至有时还会觉得用汤送饭会更利于吞咽消化。而另一种更为常见的习惯是在聚餐时，大家吃吃喝喝 ...[详情]

前面我们提到了优质早餐的四忌，接下来我们就继续再为这份早餐润一下色吧![详情]

早餐是一天中的黄金餐，甚至有“早上应该吃得像国王”这样的说法，但是国王的早餐具体是什么样的，估计只有做御膳的人才最清楚。所以，所谓“早上应该 ...[详情]

生活好了，菜品多了，过去老一辈们“两个馒头过一餐”的日子也早已退出了历史舞台。然而今天的我们似乎又走向了另一个极端：以能吃上众多美味的菜肴为 ...[详情]

吸烟有害健康，这是尽人皆知的事实，至于具体有什么危害及此种危害是怎么形成昀却很难讲得非常清楚。即使在很多人的常识中已经明确了吸烟危害的主要器 ...[详情]

现在人吃东西都注重营养，有些人还会为了得到更加充足的营养而选择进补。其实为了营养全面，不一定非要吃营养价值高的贵重补品，更不能盲目进补。补给 ...[详情]

对于许多职场白领和学生来说，睡前加餐很可能是每天晚上的必修课。不过，吃点夜宵虽然很普遍，但这种不良的饮食习惯不仅会影响睡眠，导致肥胖，还会迫 ...[详情]

目前，牛奶早已成为很多家庭必不可少的食物之一。牛奶中有大量的蛋白质、乳脂肪、脂溶性维生素等营养物质，而且Vl感好，所以很多人都十分喜欢喝牛奶 ...[详情]

有句俗话说“四川人不怕辣，江西人辣不怕，湖南人怕不辣”，在大部分南方人的餐桌上永远少不了辣椒，而对于北方人来讲，大葱和大蒜几乎是每顿的必备食 ...[详情]

很多人都习惯在做菜的时候进行勾芡，勾芡是指在菜肴接近成熟时，将调匀的淀粉汁淋在菜肴上或汤汁中，以增加汤汁的浓度和汤汁对原料的附着力。勾芡不仅 ...[详情]

现在人们的生活水平不断提高，无论是在外边吃饭，还是在家里就餐，很多人都已经习惯在饭后吃点水果，但实际上饭后马上吃水果是一种错误的生活习惯，这 ...[详情]

职场中的人在工作时间忙，到了吃饭时间也很忙，经常是嘴里嚼着食物，手上不停地按键盘，目光还要集中在屏幕上。这时大脑必须频繁调动眼睛、耳朵等感官 ...[详情]

现在人们工作繁忙，单位离家又远，忙碌一天回到家后就不早了，做完晚饭后差不多就已经到了八九点，经常会导致晚餐时间过晚。有些人在晚上常常会看球赛 ...[详情]

如今人们对饮食的质量十分重视，都会选择吃健康而有营养的食物，但是在对待饮食的量上， “吃饭宜吃八分饱”的观点还没有得到普遍认可，大多数人的 ...[详情]

不知道你有没有注意到这样一种现象：那些吃饭时细嚼慢咽的人在饭后一般不会有肚子胀、不消化的感觉，而那些吃饭习惯狼吞虎咽的人，则会容易吃多，经常 ...[详情]

快餐是指预先做好的能够迅速提供给顾客食用的饭食，既有中式快餐也有西式快餐，常见的有汉堡包、盒饭等。如今我们常说的快餐一般都是指西式快餐，例如 ...[详情]

有句俗话说得好“饭前先喝汤，胜过良药方”，说明饭前喝点汤对身体大有好处，营养学家也指出科学的进餐顺序应该是汤一蔬菜一饭一肉，半小时后再吃点水 ...[详情]

很多人习惯不吃早餐，因为他们觉得不吃早餐也不饿。实际上，这对人体健康不仅没有任何好处，还可能会导致疾病的产生。[详情]

“大便出血了!大清早就发生这么一件闹心事，怎么会突然便血呢?是身体哪出毛病了吗?”张玉一下子叫了起来。[详情]

嗳气可分为生理性和病理性两种，生理性的嗳气如过饱时的饱嗝。至于病理上的嗳气，反流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡和功能性消化不良都可 ...[详情]

胃酸，我们之前已经提到是胃部消化液的一部分，如果食物的化学性消化离开了胃酸那就无从谈起。然而，如果胃酸过多，也不是一件好事，胃酸过多不仅代表 ...[详情]

在日常生活中，不知道你是否常会因为进食过快或过多而产生烧心感，或者当吃了某些特定的食物如酒、辣椒后上腹或下胸会出现一种灼烧的感觉?这种灼烧感 ...[详情]

“工作了一天，是该停下来休息休息享受美味恢复精神的时候了。可是为什么在吃过饭之后会觉得这样恶心呢?真是扫兴。本来想借此机会好好享受一下美味的 ...[详情]