如何让心脏发育得更好？

如果你将要做爸爸或者妈妈，那么，你的宝宝的心脏将来生长得怎么样，就在怀孕的第21天到第49天决定了。处于这段时间的准妈妈，一定要避免服用影响胎儿心脏发育的药物，同时要多吃帮助心脏发育的食物，首先是补充蛋白质高的食物，如：各种肉类煲的汤和维生素高的果蔬类，各种新鲜水果。因为中医说：心在五行为“火”，在五色为“赤”。在五声为“笑”，在五时为“午”。在六腑为“小肠”，所以这时的准妈妈，要保暖，别着凉，宁愿上火，不要寒凉。要多吃红色的食物，如樱桃、红苹果、红豆……要笑口常开，中午一定要睡午觉。这个时期睡午觉，可以清心宁神，可以利用午睡的时候给胎儿供应足够的血液，以利于发育胎儿的心脏。当然我们提倡整个孕期都应该睡午觉。同时特别注意要保持大、小便的通畅，因为心对应的六腑是小肠，而中医认为，小肠的功能是通利小便，怀孕早期，由于子宫刚好压迫到膀胱，导致怀孕早期的尿频、尿急。所以避免尿道感染也是非常重要的。