慢性肝炎患者日常如何护理

常言道：“三分治疗七分调养。”这说明自我调养在疾病治疗过程中的重要性。慢性肝病患者因病程较长，病情常易反复，十分容易产生急躁、悲观情绪，会对疾病的康复带来不利影响，故更要注意自我调养。

1.树立乐观向上的生活态度

这是保持病情稳定的心理基础。慢性肝病会加重人的异常心理表现，如自卑、自怜等，心理负担很重。但人是社会的人，和社会有着密切的联系，只有通过和社会的交流，才能得到快乐，如朋友之爱、同事之爱、亲人之爱、医护人员之爱可筑成一张情感支持网，使患者感到温暖，从而摆脱孤独感。同时，友好的情绪也会向大脑皮质发送积极的信息，使机体各系统做出积极的反应，从而调动机体的生理潜能，抵抗疾病。

2.制订严格的生活制度

这是保持病情稳定的生理基础。正常的生活制度是按照人的生理需求制订的。个别患者为丫排除一时的寂寞，误认为只要按时服药就可以夜以继日地打扑克、搓麻将，这样往往会导致慢性肝病的复发。保证合理的作息时间，实际上是在有效地调动人体的血液供应肝脏。因为人体血液的分布是根据人体的需要随时调整的，人在平静时，人体血液除维持各系统的功能外，还会调动其余血液流向患病脏器，以帮助该脏器修复。因此，劳逸结合十分重要。

3.注重饮食调理

注意饮食质量，调整饮食结构，养成良好的饮食习惯，并严禁饮酒，是慢性

肝病患者康复的重要条件。在日常饮食中应注意忌食发霉食品，不用过了保质期的陈油炒菜，不吃油炸食物。在饮用牛奶时要咀嚼式饮用或用小匙一小口一小口地品尝式饮用，以使口腔内的唾液与牛奶充分混匀，有助于营养的消化、吸收，避免引起腹胀。进食时要细嚼慢咽，定时进餐，饮水有节，不吃过饱，防止便秘，荤素搭配，合理用醋。

4.加强自我修养，培养良好心态

慢性肝病患者应特别注意加强自我修养，按照现有的身体条件重新制订生活目标，不与人攀比，心态平和，运动量适度，不滥用药物，多听音乐，调整情绪。此外，还要适当控制性生活，以免因过劳加重病情。