5款温补肺阳粥推荐给你

以下是温补肺阳粥类药膳做法：

加味干姜粥

【原料】干姜3克，茯苓15克，扁豆15克，粳米100克。

【制作】先将干姜、茯苓、扁豆入锅中共煎，去渣取汁，再入洗净的粳米同煮为稀粥。

【功效】温中散寒化痰。适用于肺阳不足、寒饮上犯于肺所致咳嗽、吐白色稀水泡沫状痰、气喘、畏冷、头眩、不欲饮水，冬季易发，以及四肢不温，面部水肿。

【注意】外感咳嗽，精血不足，内有热邪者均不宜用。

香苏粥

【原料】香附6克，紫苏叶6克，陈皮3克，甘草3克，生姜3克，大枣5枚，粳米100克，红糖适量。

【制作】

（1）香附、紫苏叶及陈皮、甘草煎汤，去渣。

（2）生姜切成细末，与大枣、粳米同煮粥。

（3）待粥将成时将煎汁兑入粥内，再煮片刻；加入红糖。

【功效】发汗解热，理气宽中，止呕。适用于肺阳虚而致外感风寒、胸闷、恶心、呕吐等症。

香菜葱白粥

【原料】香菜15克，葱白15克，生姜9克，萝卜100克，粳米100克。

【制作】

（1）香菜、葱白、生姜洗净切碎成末，萝卜洗净切成小块。

（2）粳米淘洗干净后与生姜、萝卜同煮粥。

（3）待粥将成时加入香菜和葱白，再煮片刻。

【功效】解表散寒，疏风宣肺。适用于风寒犯肺、肺中阴气不足而致胃寒咳嗽、鼻流清涕、头痛项强、咳痰等病症。

麻黄干姜粥

【原料】麻黄6克，干姜6克，甘草3克，葱白3克，粳米100克。

【制作】

（1）将麻黄、干姜、甘草加适量水煎煮，滤汁去渣。

（2）将粳米洗净后与煎汁共煮为粥。

（3）将葱白洗净切碎，在粥将成时加入，搅匀，再稍煮片刻。

【功效】止咳平喘，温肺化痰。适用于肺阳亏虚而致咳嗽咳痰、畏寒流涕，或用于支气管哮喘的辅助治疗。

附子干姜粥

【原料】制附子10克，干姜5克，葱白2茎，红糖5克，猪肺250克，粳米100克。

【制作】先将猪肺洗净，加适量水，煮七成熟，切成丁块备用，再以粳米、猪肺丁、猪肺汤适量，与附子片共煮为粥。粥将熟时加入葱、姜、红糖即成。

【功效】温阳散寒，化气行水。适用于肺阳虚咳嗽，咳嗽反复发作、迁延难愈、痰涎清稀、心悸畏寒、肢体沉重、小便清、舌质淡、苔白润、脉沉细。

【注意】非虚寒性咳嗽忌用；孕妇忌服。