梳头养胃法

我们的头部有很多的穴位区域，有一些穴位对胃脏有很好的保健作用。如卤会区、百会区和本神区，梳头发时刺激到相应的区域，就能够消除胃胀气、泛酸等一些胃部不适的症状。

下面，我们就具体来介绍具体的梳头手法。

第一种具有养胃功能的梳头手法是用缓慢的速度，在头部的卤会区、百会区和本神区缓慢地做上下左右等长短不一的线条式梳理，这种梳理手法能激发人体的正气，活血化瘀。年老体弱以及久患疾病的人适合用这种梳头手法来养胃护胃。

第二种具有养胃功能的梳头手法是用梳背、梳角或梳棒按在头部的卤会区、百会区和本神区的相应穴位上，用前臂和腕关节做环形有节律地盘旋和摩动。这种梳理手法适合胃虚证患者和刚患胃病的患者。需要注意的是，按压的力度要适度，如果按摩部位发热，则说明按压的力度正好合适，否则按压的力度则太轻或太重。

第三种具有养胃功能的梳头手法是用很快的速度在头部的卤会区、百会区和本神区做上下左右的短距离或长线条式梳理。青壮年适合选用这种梳头手法来养护胃和防治胃病。

在运用上面的三种梳头方法来养护胃时，要注意以下三方面。

(1) 最好选择水牛角梳。因为水牛角含有对人体有益的胶质蛋白，具有清热解毒活血化瘀的功效。另外，水牛角梳光滑、耐用，易于保存，是梳头养胃法最适用的梳具。

(2) 每次梳头的时间以不超过20分钟为宜，一般每天进行一次。

(3) 某些头部有感染、创伤的患者不宜采用梳头养胃法，某些骨折、溃疡、恶性肿瘤患者以及孕妇也须慎用梳头养胃法。

总的来说，梳头养胃法并不是人人都适用，不同的人群，不同的年龄段要根据自身的情况慎重地选择梳头养胃法。对于承受较大压力的人来说，经常梳头还可以缓解压力，防止脱发，缓解头痛，减轻疲劳。