准爸爸要做好准妈妈的生活助手进入孕中晚期，临产和对婴儿的期待会加重准妈妈的忧虑，准爸爸要做好准妈妈的生活助手，帮助准妈妈排忧解难，陪伴准妈妈安稳地度过孕期。准爸爸要注意准妈妈上下班的出行问题，主动分担 ...[详情]

腿部抽筋在妊娠中后期，准妈妈常有腿部抽筋、疼痛的现象，而且多在晚上或睡觉期间频繁发作。有的时候一觉醒来、伸懒腰时、长时间坐着都会发生腿部抽筋。一方面准妈妈体重增加，双腿负担日益加重，腿部的肌肉经常处于 ...[详情]

产生孕期腹胀的原因孕期腹胀是准妈妈常见的困扰之一。随着胎儿的不断成长，逐渐增大的子宫会自然压迫到准妈妈的胃肠道，除了会将胃稍微往上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，胃肠受到压迫，进而影响其正常排解功能 ...[详情]

想象胎教帮助胎儿成长想象胎教就是想象美好的事物，使准妈妈自身处于一种美好的意境中，再把这种美好的情绪和体验传递给胎儿。如果准妈妈在孕期产生一些不好的联想感受，胎儿能够意识到，从而会引起精神上的异常反应 ...[详情]

孕7月，胎儿的身体机能、感觉系统、神经系统都有明显的进步，做游戏、对话或者听音乐等对准妈妈和胎儿的情绪特别有好处。胎儿在这个月的时候已经有足够的能力进行互动游戏，在子宫内伸个懒腰，打个呵欠，或踢一下子 ...[详情]

在孕中期的最后一个月里，如果有需要的话，准妈妈可以重新布置一下居室的环境，给自己换个好心情。可对居室进行装饰，更换悬挂一些漂亮活泼的婴幼儿画片或照片，悬挂一些风景优美的油画也是有益的，不仅能增加居室的 ...[详情]

打鼾，俗称打呼噜，有良性和恶性两类。入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔打鼾对身体并没什么害处，这称为良性打鼾。入睡时不仅鼾声很大，而且不均匀，打着打着就停止了呼吸，或被憋醒，一夜反复多次发作，早晨起来感觉头 ...[详情]

怀孕后准妈妈身体受到孕激素的影响，头发会因此发生一些变化。孕期头发的变化由于孕激素有保护头发的作用，因而有的准妈妈会发现孕期头发突然比以前增多了，而且梳头时，头发也不像以前那样掉得厉害了。不仅如此，由 ...[详情]

孕7月产检的注意事项这是第5次产前检查。这个月产前检查有一项重要的工作，那就是为准妈妈抽血检查乙型肝炎，如果准妈妈的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应，医生会在准妈妈生下胎儿后24小时内，为新生儿注射疫苗， ...[详情]

香菇炒菜花功效解析：这道菜富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A，可提高准妈妈的免疫力，预防感冒。营养妙招：菜花营养丰富，烹饪方便。煮熟的菜花可以与各种乳酪、奶汁、调味品同食。烹调方法：原料：菜花 ...[详情]

准妈妈可能会出现胃胀、头晕、乏力、食欲不振等问题，这主要是因为肠胃消化不好，对主食的消化有点吃力。解决胃胀气难消化，准妈妈在保持每天正餐外，还可以参考下面的食谱：早晨：喝一碗五谷米浆。红豆、绿豆、黑豆 ...[详情]

准妈妈最好是吃时令蔬果，因为反季节蔬果是在违反蔬果自然生长规律的条件下栽培出来的，它们虽然极大地丰富了我们的餐桌，可是与时令蔬果相比，其营养成分发生了某些改变，即使吃了也得不到想要的营养，甚至对身体有 ...[详情]

鱼肝油和鱼油有区别鱼肝油和鱼油是两回事，不少人常将两者混淆。鱼肝油和鱼油的区别很大，两者因成分不同，对人体的保健作用也不同。鱼肝油主要是从无毒海鱼的肝脏中提取出的一种脂肪油，主要成分是维生素A和维生素 ...[详情]

鱼类含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D及DHA等营养素，是准妈妈餐桌上必不可少的美味。但是，吃鱼要吃得既健康又营养，还是有讲究的。鱼类选择准妈妈尽量不要吃鲨鱼、剑鱼等体积较大的深海鱼，因为深海鱼体内 ...[详情]

本月是孕中期的最后时段，准妈妈的各方面情况与前一个月相差不大。这个阶段，准妈妈的食欲大增，要注意少吃动物性脂肪；可多选些富含B族维生素、维生素C、维生素E的食物食用；忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果， ...[详情]

大脑发育进入高峰期怀孕第7个月，胎儿的大脑发育进入了一个高峰期，脑细胞正在迅速增殖分化，体积增大，此时准妈妈可以多吃些健脑的食品，如核桃、芝麻、花生等，为胎儿提供更多有益大脑发育的营养。视觉、味觉、嗅 ...[详情]

很多准妈妈觉得自己腹围不够大，胎儿的营养就会不足，其实这种观念是错误的。每位准妈妈的子宫位置可以向前倾、向后倾，再加上准妈妈高矮胖瘦各不相同，因此相同的妊娠月份肚子大小看上去不会都是一样，胎儿的大小可 ...[详情]

妊娠焦虑综合征就是妊娠期准妈妈情绪不稳，时常忧心忡忡。不良的情绪对准妈妈和胎儿影响都不好，临床上也显示，妊娠期过度焦虑、对情绪调控不稳的准妈妈生出的孩子常出现情绪问题，影响正常的心智生长。因此，准妈妈 ...[详情]

一、浮肿常见浮肿情况多数准妈妈在孕期都会出现浮肿的情况，尤其是在孕后期。孕期浮肿要区别对待一般的孕期浮肿是正常现象，但是造成孕期浮肿的原因有多种，营养不良、贫血等都可能造成浮肿。如果浮肿已经发展到休息 ...[详情]

定时讲故事，让胎儿跟准妈妈一起读书胎儿在6个月大的时候，胎脑就可以捕捉到外界的信息，所以胎儿是有记忆的。如果准妈妈能够定时讲故事给胎儿听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉。准妈妈若能经常重复讲同样的故 ...[详情]

胎儿的性格在一定程度上受到遗传因素的影响。一般来讲，胎儿在妊娠5周起就能对刺激做出反应；8周时能做出许多诸如蹬脚、摇头等动作来表示他的喜好或厌恶；从6个月起，胎儿就过着积极的情绪生活，不满意时也会发点 ...[详情]

6个月大的胎儿已经产生了自我意识，渐渐形成了个性特征以及爱、憎、忧、惧、喜、怒等不同情感，渐渐“懂事”了，这时是对胎儿进行直接胎教的良好时机。准妈妈应保持旺盛的求知欲，多给胎儿进行音乐胎教、语言胎教等 ...[详情]

开车应注意的问题怀孕后是否能够继续开车，要根据个人的具体情况做出判定。身体健康，怀孕后一切反应都比较正常的准妈妈可以开车。身体基础不是很好，怀孕后身体变化与反应不适于经受刺激的准妈妈要避免开车。身体健 ...[详情]

工作之余应这么做工作中需要提或搬运重物、需要长时间站立（一天持续站立超过3小时）、需轮值夜班、工作时间长或工作压力大的准妈妈，较容易出现早产和新生儿体重偏低的情况。因此，准妈妈在工作忙碌之余，一定要注 ...[详情]

准妈妈的睡眠时间探秘准妈妈的睡眠时间最少应达到8个小时，这是生理需要，睡眠是消除疲劳的主要方式。准妈妈睡眠不足会引起疲劳过度，使得机体抵抗力下降，不能对抗外来的细菌或病毒感染，从而引发各种疾病。准妈妈 ...[详情]