春季气候多变易失眠，失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。那么失眠怎么办呢?下面给大家推荐八种失眠女性可多吃的食物，让女性安安稳稳 ...[详情]

现在的人因为生活条件好了，生活水平也提高了，所以更加关注养生的问题，而养生的重点还是在饮食方面，只有饮食方面好了，有了好的身体，才 ...[详情]

蜂蜜香油汤 【原料】蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。 【制作】1、将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或小勺不停地搅拌，使其起泡。泡子浓密时， ...[详情]

除黄褐斑方 【药膳来源】《中医美容》 【药膳组成】核桃仁30g．黑芝麻20g，牛奶200g，显浆200g。 【美容功效】补肾滋阴。 ...[详情]

导语：媒体现在日子不好过大家一定听说不少，身在媒体，感受最深的是30岁左右的业务骨干，一个个美女帅哥阴虚。 单位里的业务骨干十个里有九个 ...[详情]

枸杞炒瘦肉 【药膳来源】民间食疗方 【药膳组成】枸杞子l0g，瘦猪肉250g，莴笋100g，猪油、盐、料酒、味精、香油、酱油、湿豆粉、生姜、 ...[详情]

白果奶饮 【药膳来源】民间食疗方 【药膳组成】白果30g，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200ml，蜜糖适量。 【美容功效】祛斑洁肤，润肤增白。 ...[详情]

润肤白面汁之一 【药膳来源】《中医美容》 【药膳组成】乳汁、黄瓜汁、柠檬汁，蒲公英各适量。 【美容功效】洁而润肤增白。 【制备用法】将乳汁、 ...[详情]

大蒜酒 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】大蒜lO0g，蜂蜜50g，白酒l000ml。 【美容功效】降脂减肥。 【制备用法】将大 ...[详情]

赤小豆粥 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】赤小豆50g，粳米50g，白糖适量。 【美容功效】利水消肿．健脾止泻，减肥。适用于防 ...[详情]

冬瓜蛏子汤 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】蛏子肉250g，冬瓜带皮l000g，茯苓lO0g，通草6g，陈皮6 ...[详情]

绿豆芽蛤蜊汤 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】鲜蛤蜊肉25％，绿豆芽50％，豆腐6小块，冬瓜皮500g，精盐、味精等调 ...[详情]

炒魔芋 【药膳来源】《中医美容》 【药膳组成】魔芋lO0g，豆腐100g，调料适量。 【美容功效】降脂减肥，清热通便。 【制备 ...[详情]

山楂银菊花茶 【药膳来源】《中医美容》 【药膳组成】山楂、金银花、菊花各l0g。 【美容功效】化瘀消积，清利头目。 ...[详情]

辟谷仙方 【药膳来源】《中医美容》 【药膳组成】黑豆750g，火麻仁225g，糯米500g。 【美容功效】健脾祛湿，润肠通便。 【制备用法】 ...[详情]

蜂蜜山楂汤 【药膳来源】《家庭美容瘦身手册》 【药膳组成】生山楂500g，蜂蜜200g。 【美容功效】活血化瘀，消脂减肥。 【制备用 ...[详情]

槟榔糯米粥 【原料】槟榔15克，郁李仁20克，火麻仁15克，糯米100克。 【制作】先用水研火麻仁，滤取汁液，加入糯米煮粥至将熟。取槟榔捣碎 ...[详情]

【中药成分】 半夏不拘多少。 【制作方法】 半夏焙干，研为细末，米醋调匀，贮瓶备用。 【使用要诀】 以之涂敷面部，从早至晚频涂，3日后，皂角 ...[详情]

白术猪肚粥 【用料】白术12克，砂仁5克，生姜15克，粳米20克，猪肚250克。 【制法】 ① 将猪肚洗净、切块；白术、砂仁、生姜、粳米洗 ...[详情]

猪肤汤 【药膳来源】《美容健体保健药膳》 【药膳组成】猪皮500g，蜂蜜200g，粳米粉200g。 【美容功效】增强肌肤润泽，保持皮肤 ...[详情]

桃酥豆泥 【来源】《民间食谱》 【原料】（大份）白扁豆150克，黑芝麻10克，蜜饯樱桃5克，化猪油125克，白糖120克。 【制作】1、将扁 ...[详情]

【中药成分】 芥瓣4份，桃花4份，橘皮1份，白芷2份，孽米2份。 【制作方法】 移分量研末，蜜丸如梧子大。 【使用要诀】 酒服5克，日3次。 ...[详情]

白术有强壮、调节胃肠运动、利尿、降血糖、保肝、抗凝、扩张血管、降压、抑制细菌和真菌等作用。白术多糖能增强免疫功能。白术挥发油有抗肿瘤作用。 ...[详情]

核心提示：很多MM都喜欢像韩剧里的女明星一样，把黄瓜、柠檬切片贴在脸上，认为果蔬中含有的维生素，能达到不同的美肤效果，殊不知，这样的美肤方法 ...[详情]

蓬藕驻颜方 【药膳来源】《中医美容》 【药膳组成】莲花、莲藕、莲子。 【美容功效】健脾胃，抗衰老，驻容颜。 【制备用法】三者以l：2：3的 ...[详情]

养颜茶 【药膳来源】民问药膳方 【药膳组成】生姜500g、红茶250g、盐1O0g、甘草150g、丁香25g，沉香25g。 【美容功效】 ...[详情]

蓬实英容羹 【药膳来源】民间药膳方 【药膳组成】莲子30g、芡实30g、薏仁米50g、桂圆肉10g、蜂蜜适量。 【美容功效】养颜去皱，润肤 ...[详情]