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中医认为肥胖症多因先天稟賦,脾胃薄弱,复加饮食不节,嗜食膏粱厚味,或肝气郁结,气滞痰生,或多静少动所致。根据临床表现一般分为痰湿困脾、气滞血瘀、脾胃热盛等证型。因此通过药膳减肥需辩证用膳才能取得良好的效果。
  • 4款药膳助您快速消脂不反弹

    现在的女性,越来越注重身材了,她们用尽一切办法将自己变得更加苗条:有的人选择高强度运动,有的人会选择节食,有的人甚至会去做手术吸脂。这样子减 ...[详情]

    2019/3/25来源:国医小镇
  • 五个不可不知的减肥药膳

    排骨冬瓜汤材料:排骨150克、冬瓜200克。姜片、盐各适量。排骨洗净,以滚水煮过,去浮沫,洗净备用;冬瓜去皮、籽,切块状;姜切片,或小块姜拍 ...[详情]

    2019/2/22来源:国医小镇
  • 产后吃什么能减肥 推荐3款产后减肥餐

    产后妈妈的身材不及没怀宝宝之前,赘肉有所增加,那产后吃什么能减肥呢?推荐3款产后减肥餐。产后减肥餐一:黑木耳红枣汤材料:黑木耳、红枣、白糖。 ...[详情]

    2018/9/27来源:国医小镇
  • 产后吃什么可以瘦身 5款减肥食谱简单瘦身

    妈妈在生完宝宝之后想要减肥怎么办?我们都知道产后减肥不宜剧烈运动,因此想要靠运动流汗减脂是不可行的,最好采用饮食减肥法。产后吃什么可以瘦身呢 ...[详情]

    2018/9/27来源:国医小镇
  • 减肥适合喝什么汤 推荐给你营养瘦身汤

    夏天减肥补水不仅可以喝水,还可以在一日三餐中加入汤类,不仅营养美味,特定的食材还对减肥有帮助,那减肥适合喝的汤有哪些呢?下面推荐给你营养瘦身 ...[详情]

    2018/9/25来源:国医小镇
  • 最简单的减肥食谱 减肥吃这些保准瘦

    吃什么对于减肥非常重要,吃得对才能保证减肥有效,那减肥食谱有哪些呢?下面告诉你最简单的减肥食谱,减肥吃这些保准瘦。1、凉拌胡萝卜材料:胡萝卜 ...[详情]

    2018/9/25来源:国医小镇
  • 两款高颜值减肥食谱 让减肥餐不再单一

    减肥吃什么?吃什么有助于减肥?正在减肥的你是不是时常需要考虑吃的问题,毕竟没吃对,可能不仅不能减肥,还不利于减肥。下面就推荐给你两款高颜值食 ...[详情]

    2018/9/14来源:国医小镇
  • 水肿减肥中药食疗方

    1.薏仁水功效:薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,所以有利尿、消水肿等作用,是最天然最健康的消水肿食疗。而且长期饮用,还可以降低血中胆固 ...[详情]

    2018/9/12来源:国医小镇
  • 4款甩脂瘦身果蔬汁 夏季边喝边瘦

    夏天穿的比较少,所以很多的赘肉都会暴露出来,这个时候大多数人都会选择减肥,女人们最难减的就是腹部了,腹部减肥需要注意些什么呢?你们都了解哪些 ...[详情]

    2018/9/4来源:国医小镇
  • 怎样减肥最快最有效 推荐6款营养减肥食谱

    怎样减肥最快最有效?还不知道吃什么减肥,快来学习6道减肥食谱的做法吧!对于吃货来说,节食简直是酷刑,而且节食还会造成营养不良等问题,下面推荐 ...[详情]

    2018/8/30来源:国医小镇
  • 减肥餐怎么吃最有效 超有效的减肥餐

    减肥餐怎么吃最有效?减肥除了运动外,还需要注意饮食,很好的安排一日三餐,才能健康瘦身。下面超有效的减肥餐,让你3天立马瘦一圈!减肥餐怎么吃最 ...[详情]

    2018/8/30来源:国医小镇
  • 什么果汁减肥效果好 推荐4款自制减肥果汁

    吃水果可以帮助减肥,如果你不喜欢直接吃,不妨榨汁,将水果榨成汁更容易吸收,什么果汁减肥效果好?推荐4款自制的减肥果汁给你。一、什么果汁减肥效 ...[详情]

    2018/8/30来源:国医小镇
  • 夏季喝汤减肥?可以减肥的3款夏季养生汤

    在夏季的时候,很多人因为胃口不是很好的原因,都习惯喝汤,因为在夏季的时候喝汤好处很多。而如果在夏季的时候喝汤的话还可以起到减肥的效果,这个想 ...[详情]

    2018/8/28来源:国医小镇
  • 六款食物丰胸让你不再是“太平公主”

    第一类莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。第二类木瓜是丰胸食品的首选 ...[详情]

    2018/8/17来源:国医小镇
  • 小米好处多 小米粥减肥食谱供参考

    想通过饮食减肥,其实选择小米是不错的选择。但是不少人都还不知道它的具体功效,为什么说吃这个能减肥呢?这个问题得到了不少人的认可,整理了几点建 ...[详情]

    2018/8/16来源:国医小镇
  • 减肥晚餐分享 健康减肥瘦不停

    春夏季是减肥高峰期,不少女生都在卯足劲开始减肥。为了达到快速减肥的目的,很多女生都不吃晚餐。这种减肥方法科学吗?当然不是。一餐不吃主食,身体 ...[详情]

    2018/8/16来源:国医小镇
  • 5大饮食减肥偏方 让你越吃越瘦越健康

    很多有减肥需求的朋友为了获得更好的减肥效果,都会尝试使用偏方,专家再在此提醒大家注意偏方减肥有利也有弊,大家一定要慎重的进行选择。今天向大家 ...[详情]

    2018/8/16来源:国医小镇
  • 健康营养减肥早餐你会做吗

    对于减肥者来说,早餐是大家一定不能忽视的,健康的早餐为大家开启全新的一天提供了能量,同时也能帮助大家更好的实施自己的减肥计划。因此,专家提醒 ...[详情]

    2018/8/16来源:国医小镇
  • 夏天喝蔬菜汤减肥 营养又减重

    作为一名合格的吃货,就算在减肥的时候也不能委屈自己的五脏庙。那夏季减肥要怎么自己动手做出简单又美味的减肥晚餐呢?下面我们就来了解一下吧。蔬菜 ...[详情]

    2018/8/13来源:国医小镇
  • 减肥晚餐有哪些 3款减肥晚餐有助瘦身

    即使需要减肥,晚餐也不能少,不吃晚餐减肥对身体健康有害无利,你可以选择有助于减肥的晚餐,减肥晚餐有哪些?3款减肥晚餐有助瘦身,赶紧来看看吧! ...[详情]

    2018/8/8来源:国医小镇
  • 减肥的话早餐吃什么 推荐三款营养早餐

    早餐是最需要补充营养的一餐,不要为了减肥而放弃早餐,不要担心吃早餐会胖,你可以选择一些热量低且能饱腹的早餐,减肥的话早餐可以吃那些呢?这里推 ...[详情]

    2018/8/8来源:国医小镇
  • 哪种蔬菜汁能减肥 推荐三款营养蔬菜汁

    夏季减肥除了需要注意三餐吃什么之外,你还需要知道喝什么有助于减肥,饮品中,自然要数蔬菜水果榨汁减肥效果好,而且有丰富的营养。哪种蔬菜汁能减肥 ...[详情]

    2018/8/6来源:国医小镇
  • 这样吃玉米即消肿又减肥

    玉米既可以作为主食吃也可以做菜煲汤,可以说玉米的使用价值非常高的。同时减肥专家还指出多吃玉米还能帮助减肥者减肥,这样的美食大家如何能错过呢? ...[详情]

    2018/8/3来源:国医小镇
  • 健康减肥晚餐应该如何烹饪

    很多的减肥者在减肥期间不吃晚餐,认为这样能获得更好的减肥效果,其实并不是这样的。不吃晚餐不仅会影响减肥效果,同时也会大大的影响大家的身体健康 ...[详情]

    2018/8/3来源:国医小镇
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