※错误搭配： 白菜+富含维生素C分解酶的食物=降低营养价值 白菜若与富含维生素C分解酶的食物同食，白菜中富含的维生素C会被维生素C ...[详情]

【相克食物】 ※错误搭配： 白菜+兔肉=腹泻呕吐 白菜有通便的功效，兔肉性凉，易致腹泻，二者同食，极易导致腹泻或呕吐。 食材档案—— ...[详情]

★合理搭配： 白菜+松花=清热解毒、润肺通肠 白菜具有解热除烦、助消化、通便、解渴利尿、解毒等功效，松花蛋具有润肺爽喉、养阴止血、 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+豆浆=润肠通便、去火解毒 白菜具有润肠排毒、通便、解渴利尿、解毒等功效，豆浆具有淸火润肠、防病抗癌、增强人体免 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+栗子=健脾养胃 白菜具有解热除烦、润肠排毒、通便、养胃生津、解毒等功效，栗子具有养胃健脾、养颜、舒筋活络之功效， ...[详情]

★合理搭配： 白菜+鸭肉=滋阴养胃、清肺解热 白菜具有解热除烦、润肠排毒、消脂减肥、养胃生津、止咳润肺、解渴利尿等功效，鸭肉具有养胃 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+猪血=补气血、清肠胃、除烦解渴 白菜具有解热除烦、润肠排毒、养胃生津、抗癌等功效，猪血具有解毒清肠、补血美容、延 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+椰汁=清热解渴、利尿排毒 白菜具有解热除烦、润肠排毒、助消化、通便、养胃生津、解渴利尿、解毒等功效，椰汁具有清 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+豆腐皮=清肺热、助消化、增强免疫力 白菜具有解热除烦、润肠排毒、助消化、通便、止咳润肺、增强人体免疫力等功效豆 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+牛奶=补虚损、强身健体、润肺养胃 白菜具有解热除烦、养胃生津、止咳润肺等功效，常食可增强人体免疫力，牛奶具有补 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+萝卜=解谒利尿、助消化 白菜具有解热除烦、助消化、通便、解渴利尿、解毒等功效，萝卜具有促进新陈代谢、帮助消化、 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+姜=治感冒咳嗽 白菜含有丰富的维生素C、维生素E和纤维素，具有止咳润肺、解渴利尿、解毒等功效，姜具有发表散寒、降 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+枣=润肺除燥、温补调中 白菜具有解热除烦、止咳润肺、解渴利尿、解毒等功效，枣可以益气补血、健脾和胃、抗疲劳，二 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+豆腐=治疗大小便不利 白菜具有润肠排毒、助消化、通便、解渴利尿、解毒等功效，豆腐能生津润燥、清热解毒、促进人体代 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+青椒=助消化、增强免疫力 白菜具有助消化、通便、解毒、增强人体免疫力等功效，青椒能增强人的体力、缓解疲劳、增进 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+辣椒=开胃、助消化 白菜具有润肠排毒、助消化、通便的作用，辣椒具有健脾开胃之功效，能刺激唾液及胃液分泌，促进食 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+虾仁=祛热除燥、防治牙龈出血 白菜具有解热除烦、润肠排毒、解渴利尿、解毒，常食可防治牙龈出血、伤口难愈等病症，虾 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+海带=防治碘不足 白菜含有丰富的维生索C、维生索E和纤维素，具有润肠排毐、解渴利尿、解毒等功效，海带含有丰富的碘 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+猪肉=滋阴润燥、营养丰富 白菜具有解热除烦、润肠排毒、解渴利尿、解毒等功效，猪肉能够滋阴润燥、滋养脏腑，二者同食 ...[详情]

★合理搭配： 白菜+鲤鱼=滋补利水、营养丰富 白菜含有丰富的维生素C、维生素E和纤维素，具有解热除烦、解渴利尿、解毒等功效，鲤鱼富含 ...[详情]

【相宜食物】 ★合理搭配： 白菜+黄豆=防治乳腺疾病 白菜具有解热除烦、润肠排毒、解渴利尿、解毒等功效，黄豆具有益气宽中、润燥补血、 ...[详情]

※错误搭配： 芥蓝+动物肝脏=降低代养价值 芥蓝富含维生素C，而动物肝脏中普遍含有的铜、铁等矿物质会破坏维生素C，阻碍人体的 ...[详情]

【相克食物】 ※错误搭配： 芥蓝+富含维生素C分解酶的食物=降低营养价值 芥蓝富含维生素若与富含维生素C分解酶的食物同食，会破坏芥 ...[详情]

★合理搭配： 芥蓝+虾=补肾、助消化 芥蓝具有利水化痰、解毒怯风、增进食欲、助消化等功效，虾具有补肾壮阳、益脾胃、解毒的功效，二者同 ...[详情]

★合理搭配： 芥蓝+山药=消暑去热 芥蓝能够利水化痰、解毒祛风、消暑祛热，山药能养肺止咳、化痰利水，二者同食，可以达到很好的消暑祛热 ...[详情]