首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 >饮食相宜相克
每种食物所含的营养物质的种类和数量都是不同的,对人们健康的影响程度也是不同的。而人们在不同时期、不同情况下,对营养的需求也有所区别,对食物的选择会对健康产生重要影响。只有合理地选择适合自己的食物,才能对健康起到有效作用。
  • 延胡索

    【简介】罂粟科紫堇属多年生草本,中国传统药材。主要产于浙江和江苏。其块茎含紫堇碱、原阿片碱等多种生物碱,有极髙的药用价值。 别名 延胡、玄胡 ...[详情]

    2015/5/8来源:国医小镇
  • 肉蛋类食物的储存注意事项

    ●鱼类、肉类宜用芥末保鲜 芥末不仅是一种调味品,还可用来充当鱼、肉的防腐剂。将芥末用水调好,装在一个小碟中,与鲜鱼、鲜肉同时放在一个密闭的 ...[详情]

    2015/5/8来源:国医小镇
  • 主食类食物的储存注意事项

    ●塑料袋可存面肥 家中留作发面用的面肥,如果保存不当,不仅会变硬,还会发霉变质。此时,可把面肥放在洁净无毒的塑料薄膜袋中,封住袋口,放在阴 ...[详情]

    2015/5/8来源:国医小镇
  • 檀香

    【简介】香木名。木材极香,是一种半寄生植物,生长极其缓慢,通常要数十年才能成材。是生长最慢的树种之一,成熟的植树可高达十米。 别名 白檀 性 ...[详情]

    2015/5/8来源:国医小镇
  • 王不留行

    【简介】为石竹科植物麦蓝菜的干燥种子。广泛分布于我国的东北、华北、华东、西北及西南各地。 别名 禁宫花,剪金花,金盏银台奶米、大麦牛、不母留 ...[详情]

    2015/5/8来源:国医小镇
  • 枳实

    【简介】为芸香科植物酸橙及其栽培变种或甜橙的干燥幼果,主产于四川、江西、福建、江苏等地。 别名 鹅眼枳实 性味 性寒,味苦、辛 归经 归脾、 ...[详情]

    2015/5/8来源:国医小镇
  • 沉香(理气药)

    名词解释:理气药 凡具有舒畅气机、调整脏腑功能、消除气滞的药物,称为理气药,主治气滞、气郁和气逆等症。 【简介】属药瑞香科植物,也指白木香的 ...[详情]

    2015/5/8来源:国医小镇
  • 天南星

    【简介】为天南星科植物狗爪半夏,药用部分为其块茎。分布于四川、贵州、云南、广西、湖南、陕西、甘肃、安徽、浙江、河北等地。 别名 南星、白南星 ...[详情]

    2015/5/8来源:国医小镇
  • 白及

    【简介】是兰科白及属的一种。多年生草本,生林下阴湿处或山坡草丛中;分布华东、中南、西南及甘肃、陕西等地。 别名 白根、地嫘丝、白鸡儿、白鸡娃 ...[详情]

    2015/5/8来源:国医小镇
  • 瓜蒌

    【简介】葫芦科栝楼属,多年生攀缘草本。 别名 药瓜、栝楼蛋、果裸、王菩、地楼、泽巨、泽冶,王内、天瓜、泽姑、黄瓜、天圆子、柿瓜、狗苦瓜、野苦 ...[详情]

    2015/5/8来源:国医小镇
  • 苋莱+龟肉

    错误搭配: 苋莱+龟肉=对身体有害 苋菜和龟肉同食会危害人体健康。 食材档案———————————————————————————— ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 苋莱+草鱼

    错误搭配: 苋莱+草鱼=产生不良反应 苋菜与草鱼同食会产生不良反应。 食材档案——————————————————————————— ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 苋莱+乌鸡

    错误搭配: 苋莱+乌鸡=不利营养物质的吸收 苋菜与乌鸡同食会降低人体对营养物质的吸收。 食材档案—————————————————— ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 苋莱+醋

    错误搭配: 苋莱+醋=降低营养价值 苋菜富含叶酸和胡萝卜素,若与醋同食,醋酸会破坏叶酸和胡萝卜素,造成营养物质的流失,阻碍人体吸收。 ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 苋莱+含草酸的食物

    错误搭配: 苋莱+含草酸的食物=难消化结 苋菜富含钙、镁等营养物质,会与草酸形成难以消化的沉淀物,影响人体对营养物质的吸收, ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 苋莱+螃蟹

    错误搭配: 苋莱+螃蟹=引起中毒 苋菜与螃蟹同食会引发中毒。 食材档案——————————————————————————————— ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 苋莱+甲鱼

    【相克食物】 错误搭配: 苋莱+甲鱼=引起中毒 苋菜与甲鱼同食会引发中毒。 食材档案———————————————————————— ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 苋莱+松花蛋

    合理搭配: 苋莱+松花蛋=清热润肠、降旺 苋菜能补气清热、解毒排毒、明目、养胃、利大小肠、减肥和增强体质,松花蛋具有润肺爽喉、养阴止 ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 苋莱+粳米

    合理搭配: 苋莱+粳米=清热止痢、益脾胃 苋菜能补气清热、解毒排毒、养胃、利大小肠和增强体质,粳米具有除烦止渴、健脾胃、补中气、固肠 ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 苋莱+豆腐

    合理搭配: 苋莱+豆腐=清热解毒、生律润燥 苋菜能补气清热、解毒排毒、利大小肠,豆腐能生津润燥、清热解毒,二者同食,可以达到很好的清 ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 苋莱+蒜

    合理搭配: 苋莱+蒜=开胃 苋菜能补气清热、解毒排毒、养胃、利大小肠、防止便秘,蒜具有健胃杀菌之功效,二者同食,能够达到开胃、增强食 ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 苋莱+鸡蛋

    合理搭配: 苋莱+鸡蛋=增强免疫力 苋菜能补气清热、解毒排毐、增强体质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,鸡蛋能够滋阴养血, ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 苋莱+猪肝

    【相宜食物】合理搭配: 苋莱+猪肝=增强免疫力 苋菜富含钙质,能补气清热、解毒排毒、增强体质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,猪肝 ...[详情]

    2015/5/7来源:国医小镇
  • 马齿苋+胡椒

    ※错误搭配: 马齿苋+胡椒=容易中毒 马齿苋与胡椒同食易导致人体出现中毒症状。 食材档案—————————————————————— ...[详情]

    2015/5/6来源:国医小镇
  • 马齿苋+茼蒿

    【相克食物】 ※错误搭配: 马齿苋+茼蒿=影响钙和铁的吸收 若将马齿苋与茼蒿同食,马齿苋会影响人体对茼蒿中钙和铁的吸收,降低了茼蒿的 ...[详情]

    2015/5/6来源:国医小镇
  • 马齿苋+茼蒿
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