水行体质者的方剂——六味地黄丸

方剂

水性方剂中，最有名气的当属肾气丸类方。此方源于医圣张仲景在《金匮要略》中记载的八味丸，也就是方剂教科书里的金匮肾气丸，或者叫做桂附地黄丸。到了宋代，有位小儿医钱乙，就根据小儿的生理特点，在八味丸的基础上去掉了温补阳气的桂枝和炮附子，以三补三泻的组方思路，将方子命名为六味地黄丸。

传统中医学不断地的发展，许多医家在关于调补肾精、调和肾阴肾阳的治疗上，多釆用六味地黄丸进行加味，补肾气或滋肾阴的同时，使方子或者还具有治疗肾虚水肿的功效，如济生肾气丸（桂附地黄丸加上牛膝、车前子或者见潮热、盗汗、颧红、久咳症状之时，使用具有同补肺肾阴亏证候的麦味地黄丸（六味地黄丸加上麦冬、五味子）；或者是见腰膝酸软伴眩晕、眼花、目睛干涩等症状时，使用具有滋补肝肾功效的杞菊地黄丸（六味地黄丸加上枸杞子、菊花）；亦或是治疗肾阴虚火旺见盗汗、口干、舌燥、皮肤干燥脱皮等症，使用的知柏地黄丸（六味地黄丸加上知母、黄柏）等。

有一年冬季，一位患者方某趁着冬令进补的好时节来找我调补肝肾，希望能提高已经渐渐衰退的性能力。方某告诉我，他已经有轻微阳痿早泄的现象，以及偶尔有耳鸣、口苦、胁肋胀痛、腰膝酸软、足跟疼痛、夜尿频的表现。这些着实是肾气亏虚、肾精外泄，兼有肝气郁滞在外的表现。因此我就为其拟定了一套益肾填精、滋阴壮阳，兼以舒畅肝郁的治疗方案。

人一过中年，机体的功能就在不断下降，进而出现不同的病症。虽然“返老还童”很难，可延缓衰老却是能做到的。比如方某，就要根据其肾脏功能衰退的表现来制定养生方案。唯有水行体质者，才会更容易出现水属之脏腑相关疾病，故可推断，方某的体质偏于水性。

我为方某开的汤药，以六味地黄丸为基础方，又加上了滋补肝肾、柔肝理气、强筋壮骨的巴戟天、九香虫、狗脊、石斛、白芍、柴胡及五味子等理气滋补之品，该药方如下：

生、熟地各30克    山萸肉10克   怀山药10克   巴戟天10克

牡丹皮10克        云茯苓10克   建泽泻10克   菟丝子10克

野生天麻15克      生杜仲10克   九香虫10克   金毛狗脊10克

金钗石斛10克      杭白芍10克   醋柴胡10克   五味子6克

另外，我还建议方某在晨起锻炼五禽戏。由于水柔而能克刚，而五禽戏是一种需要内守于丹田，外动而内静、内柔而外刚的养生功法，正好符合水气刚柔并济的特性。如果时间有限，可以只单练其中一、二禽之戏，重在达到形神统一，内养五脏六腑，尤其是对于肾水的濡养，以辅助药物治疗。

经过汤药、食补、养生功法锻炼的整体治疗，两个月后，方某告诉我，他的症状已经大大缓解了。

食物

下表列举了一些属水的食物，适合水行体质者多加食用。