木瓜银耳汤

这款汤养胃消食、润肺养颜、通乳丰胸，并可缓解风湿痹痛。

【材料】

   木瓜100克，水发银耳50克。

【调料】

冰糖20克。

【做法】

1．木瓜去皮、去瓤，切成丁；银耳择成小片。

2．银耳放入锅中，加适量水，小火煮1小时，放入冰糖、木瓜丁略煮，冰糖化开即可。

【一点通】

木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者吃多了易引起皮肤发痒等过敏反应。