缓解腰腿痛药茶：牛柏茶（活血燥湿）

主题：牛柏茶

【原料】

牛膝5克，花茶3克，黄柏、苍术各2克。

【制作方法】

1．牛膝、黄柏和苍术一起洗净、晾干，然后碾成粗末备用。

2．把制作好的粗药茶末和花茶一起放入保温杯，用适量沸水冲泡，加盖焖5～10分钟后，即可揭盖饮用。

【用法】

每日1剂，代茶频饮。

【保健功效】

活血、清热、燥湿。适用于气虚阻滞、湿热下注引起的腰腿部麻木或肿胀热痛。

【其他功效】

对女性产后因瘀血导致的腹痛也有很好的疗效。

小常识 ------------------------------------------------------------------

牛膝：

1.补肾强筋

牛膝，味苦、酸，性平；归肝、肾经。补肝肾；强筋骨；活血通经；引敌国（火）下行；利尿通淋。主腰膝酸痛；下肢痿软；血滞经闭；痛经；产后血瘀腹痛；征瘕；胞衣不下；热淋；血淋；跌打损伤；痈肿恶疮；咽喉肿痛。

2.怀牛膝功效

功偏滋补肝肾，壮腰膝：用于肝肾不足引起的筋骨酸软、腰膝疼痛。

川牛膝功效

3.以活血通经，祛风湿见长：用于血瘀经闭及风湿痛。本品性善下行，专治上炎之火及上部出血，故常用于虚火上炎或血热上冲之目赤、咽肿、吐血、衄血等症。

4.野生土牛膝功效

为苋科植物牛膝的野生种及柳叶牛膝、粗毛牛膝钝叶上牛膝的根及根茎。通常生用，擅长泻火解毒。