缓解腰腿痛药茶：寄生菖蒲木瓜茶（柔肝补肾）

主题：寄生菖蒲木瓜茶

【原料】

桑寄生3克，鲜石菖蒲、鲜木瓜、九月菊各2克，小茴香1克。

【制作方法】

1．鲜石菖蒲、鲜木瓜洗净后切碎，一起捣烂成泥备用。

2．桑寄生、九月菊、小茴香洗净，一起放入茶杯用适量沸水冲泡，加盖焖10分钟。

3．茶杯揭盖后，澄出茶汁，倒入准备好的菖蒲木瓜泥，搅匀即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶饮用。

【保健功效】

清心，柔肝，补肾。适用于因肝肾虚损所致的腰腿疼痛且酸软乏力。

【其他功效】

对头晕、耳鸣、消化不良等不适，也有治疗作用。

小常识 ------------------------------------------------------------------

石菖蒲：

1、镇静安神，治失眠症。石菖蒲对人体的中枢神经系统有抑制作用，能够镇静、安神、催眠，对精神病患者有着一定的镇静和催眠作用；又有着芳香化浊、祛痰湿的作用，对于治疗痰热内扰引起的失眠症状有着显著的疗效。

2、理气活血，治关节疼痛。石菖蒲味辛，可理气活血、祛风宣湿，常用于治疗风湿痹阻、关节疼痛、跌打损伤导致瘀肿疼痛等症，临床上常将鲜石菖蒲、生姜、栀子等捣碎，敷于疼痛局部，可消肿止痛；若将药捣碎后加适量白酒，在锅内炒热后再敷于痛处，效果更佳哦。

3、醒脾和胃，治湿困脾胃症。石菖蒲内含挥发油，气味芳香，能够有效促进消化液分泌及抑制胃肠的异常发酵，所以它可以醒脾和胃助消化，可治疗湿困脾胃症。临床实验中，常将石菖蒲、郁金、藿香等搭配使用，用于醒脾和胃，效果显著。

4、豁痰开窍，治癫痫症。石菖蒲的气味芳香怡人，能够化湿浊，有豁痰开窍的作用，适用于痰湿蒙蔽、清阳不升而引起的神志不清、耳聋目昏、精神迟钝等病症，石菖蒲对于治疗癫痫症的疗效比较不错哦。

5、芳香辟浊，预防疾病。石菖蒲气味芳香，可辟秽化浊，有解毒驱邪之功效，是自古以来就是劳动人民预防疾病的常用良药。古人每到端午节就有用鲜石菖蒲、鲜艾叶挂在门窗上的习俗，作为预防瘟疫之用，这都是源于石菖蒲具有芳香辟浊、解毒驱邪的功效。

6、石菖蒲药用价值高，但它也有着一定的观赏价值。石菖蒲叶丛翠绿，端庄秀丽，香气怡人，很适合水景岸边及水体绿化，是现代园林绿化中常用的水生植物，应用相当广泛。并且石菖蒲还可作插花材料，利用其芳香特性还可制成香料或用以驱逐蚊虫，效果很不错哦。