治疗感冒的药茶——银菊饮（解表清热）

感冒药茶：银菊饮

【原料】

菊花9克，金银花6克，鲜山楂5个，蜂蜜适量。。

【制作方法】

1．将菊花、金银花洗净备用。

2．山楂洗净、去皮、对剖去籽备用。

3．把处理好的所有材料一起放入砂锅，加没过材料3厘米的清水，置火上大火烧开后转小火再煎煮30分钟，然后离火澄出药汁。

4．待药汁晾至温热时兑入蜂蜜调味即可。

【用法】

每日3次，每次取10毫升制备好的药汁，用温开水稀释代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有辛凉解表，清热解毒。适用于风热感冒所致的发热、咳嗽咯黄痰、头痛、流黄涕等症。

【其他功效】

对食欲不振也有治疗作用。

小常识 ------------------------------------------------------------------

菊花的营养价值：

菊花的主要成分有挥发油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分，黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。此外，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。杭白菊中维生素E含量较高。