调理头痛头晕的药茶——当归茶（血瘀头痛）

头痛头晕药茶：当归茶

【原料】

当归10克，绿茶3克。

【制作方法】

1．将当归洗净后放入砂锅，加没过所有材料2厘米的清水，浸泡半小时。

2．浸泡好药材的砂锅置火上，大火烧开后转小火再煎煮10分钟，离火后澄出当归芍汁备用。

3．待澄出的当归芍汁晾至80℃左右时，用其冲泡绿茶，待绿茶完全泡开后即可饮用。

【用法】

日服1剂，代茶饮用。

【保健功效】

这款药茶具有补益气血，活血化瘀。适用于因血虚夹瘀所致的头痛、头晕，其痛如细筋牵扯引或针刺，痛连眼角，午后尤其明显。

【其他功效】

对血瘀引发的双目发涩、心悸、面色萎黄等不适也有缓解作用。

小常识 ------------------------------------------------------------------

当归的营养价值：

当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物，还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质。