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健康养生,百病不愁
四神茶(益气补虚、清热解毒)
【配方】
当归24克,黄芪、金银花各15克,甘草9克,蜂蜜适量。
【做法】
1. 将当归、黄芪、金银花、甘草加水煎取药汁。
2. 将药汁置于杯中,再闷15分钟,加适量蜂蜜即可。
3. 每日1剂,分3次温服。
【茶疗功效】
本茶有益气养身、清热解毒、滋阴补血的功效。茶中的黄芪有调节血糖的功效;当归、金银花对多种化脓性细菌有较强的抑制作用;甘草能起到抗炎、抑菌的作用。
【健康叮咛】
适宜体质虚弱、内火重、好发痤疮及痱子者饮用。脾胃虚弱、便溏者不宜饮用。
------------------------------------小知识------------------------------------
当归:别名秦归、云归。性温,味甘。抗氧化。主治跌打损伤、月经不调、肠燥便秘。
金银花:别名忍冬、忍冬花、金花。性寒,味甘。清热解毒。主治中暑、牙周炎、泻痢。
黄芪:别名绵芪。性温,味甘。益气固表、托疮生肌、补肺健脾。主治便血崩漏、表虚自汗、慢性肾炎。
甘草:别名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平,味甘。清热解毒、缓急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不适、倦怠乏力、心悸气短。
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