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健康养生,百病不愁
五神茶(清热祛湿、解毒消肿)
【配方】
茯苓、牛膝、车前子各15克,金银花30克,蜂蜜适量。
【做法】
1. 茯苓、牛膝、车前子、金银花加水煎煮。
2. 泡闷15分钟,去渣取汁,加蜂蜜即可。
3. 每天1剂,代茶饮用。
【茶疗功效】
本茶有清热解毒、祛湿除烦的功效。茶中的茯苓、车前子通利小便;金银花具有清热解毒的功效;牛膝可消下肢肿胀,且具有抗炎、镇痛的功效。
【健康叮咛】
本茶适宜患有淋巴管炎、化脓性骨髓炎、血栓闭塞性脉管炎等症者饮用。但体质虚弱、病属寒湿者不宜服用。
----------------------------------小知识------------------------------------
金银花:别名忍冬、金花。性寒,味甘。清热解毒。主治中暑、牙周炎、泻痢。
茯苓:别名云苓、松苓、茯灵。性平,味甘。健脾和胃。主治小便不利、水肿胀满、气喘打嗝。
牛膝:别名百倍、铁牛膝、杜牛膝。性平,味甘、微苦、酸。活血通经、利尿通淋。主治腰膝酸痛、跌打损伤、咽喉肿痛。
车前子:别名车前实、虾蟆衣子。性微寒,味甘。清热利尿、渗湿止泻、明目、祛痰。主治小便不利、水肿胀满。
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