养心安神药茶—真人茶（补气养心）

真人茶

【原料】

茯苓、熟地、菊花、人参、柏子仁各2克，红茶5克，冰糖或蜂蜜适量。

【制作方法】

1．将茯苓、熟地、菊花、人参、柏子仁洗净放入砂锅，加没过所有材料1厘米的清水，浸泡半小时。

2．浸泡好药材的砂锅置火上，大火烧开后转文火继续煎煮20分钟，然后离火澄出药汁。

3．用澄出的药汁趁热冲泡红茶，加盖焖5分钟左右，揭盖兑人冰糖或蜂蜜调味即可饮用。

【用法】

每日1剂，代茶频饮。随喝随添水，直至色浅味淡。

【保健功效】

补气益智，安神养心。适用于因气虚神衰引发的睡眠质量不佳、心悸等不适。

【其他功效】

对气血虚弱导致的神疲乏力、四肢酸软等不适，也有很好的治疗作用。