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增强免疫力药茶:补气茶
【原料】
龙眼肉15克,黄芪8克,西洋参6克,冰糖适量。
【制作方法】
1.将龙眼肉、黄芪和西洋参一起洗净,晾干后碾成粗末备用。
2.把处理好的所有材料一起放入保温杯,用适量沸水冲泡,加盖焖15分钟后即可饮用。
【用法】
每日1剂,代茶频饮。随喝随添水,直至色浅味淡。
【保健功效】
这款药茶具有养血益气,补虚安神。适用于因气血亏虚引发的气虚神疲、畏寒肢冷、易患感冒等典型的免疫力低下症状。
【其他功效】
对长期睡眠缺乏导致的神疲气短、头晕目眩也有很好的缓解作用。
小常识 ------------------------------------------------------------------
龙眼肉(桂圆)的营养价值:
1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。
2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的,自古被当做极好的滋补品。
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