产后恶露不绝

2、将当归、白芍、熟地、丹参、川芎入水煮沸，下排骨，加料酒，待水煮开，转小火，续煮1小时。 

3、最后加入三七粉拌匀，加适量盐调味即可。

当归、白芍、熟地均是补血良药，白芍 还可缓急止痛，可缓解产后恶露过久引起的贫血、腹痛等症状；丹参、川芎、三七均可活血化淤，旦丹参和三七既能活血又能止血，对血游性产后恶露出血者有很好的疗效。

枸杞党参鱼头汤
材料：
鱼头1个，山药片、党参、红枣各适量，枸杞15克，盐、胡椒粉、食用油各少许。
做法：
1、鱼头洗净，剖成两半，下入热油锅稍煎； 山药片、党参、红枣均洗净；枸杞洗净，泡发。
2、汤锅加入适量清水，用大火烧开，放入鱼头煲至汤汁呈乳白色。 

3、加入山药片、党参、红枣、枸杞，用中火继续炖30分钟，加入盐、胡椒粉调味即可。
功效：
党参具有滋阴补气的功效，枸杞可滋阴补肾、清肝明目。此品尤其适宜产后气虚型恶露者食用。

当归墨鱼粥
材料：
当归、枸杞、龙眼肉各10克，墨鱼50克， 大米80克，盐3克，料酒、香油、胡椒粉、姜末、葱花各适量。
做法：
1、大米洗净，入清水浸泡；墨鱼处理干净，打花刀，用料酒腌制去腥；当归、枸杞、龙眼肉分别洗净。 

2、锅中加入清水和大米，大火煮至五成熟。 

3、放入墨鱼、当归、枸杞、龙眼肉、姜末煮至粥将成，加盐、香油、胡椒粉调匀，撒上葱花即可。
功效：
当归既补血又活血，还能止腹痛，对血淤或血虚型恶露不绝者均有疗效；墨鱼滋阴补肾、凉血止血；龙眼肉、枸杞具有滋阴补血的功效。以上几味配伍同用，对产后恶露不绝患者有一定的食疗效果。

无花果煲猪肚
材料：
无花果20克，猪肚1个，蜜枣、盐、胡椒、老姜各适量。
做法：
1、猪肚加盐反复擦洗，用清水冲净；无花果、蜜枣分别洗净；胡椒研碎；姜洗净，去皮，切片。
2、锅中注水烧开，将猪肚氽去血沫后捞出。 

3、将所有食材放入砂煲中，加清水，大火煲滚后改小火煲两小时，至猪肚软烂后调入盐即可。
功效：
本品具有补虚损、健脾胃的功效，对产后气血亏虚引起的恶露不绝有一定的食疗效果。