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护肺营养食谱,抽烟人士的必备食物
推荐三款护肺食疗方:川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮 ...[详情]
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药食疗法,助你狙击肺结核
肺结核是结核病的一种,是由结核杆菌引起的慢性传染病。[详情]
2016/5/3来源:国医小镇
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命门穴,补肾壮阳的“长寿大穴”
虽然我们前面介绍了许多补肺气的方法,但事实上补肺气最好的方法莫过于按摩肺经。[详情]
2016/4/22来源:国医小镇
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寅时大口咽津,补足气血易入眠
我们已经知道,早上3~5点是肺经当令的时段,是需要深度睡眠的时候,但总有些人经常会在这段时间莫名其妙地醒来,然后很长一段时间翻来覆去睡不着, ...[详情]
2016/4/21来源:国医小镇
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寅时睡好觉,肺脏自然好
我们知道,肺为娇脏,很容易出现问题,当肺的正常功能失去平衡时,就会出现咳嗽、气喘、胸闷等呼吸方面的疾病,以及各种皮肤病。所以,我们要格外爱护 ...[详情]
2016/4/21来源:国医小镇
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补肺法推荐:防感冒补肺按摩
防感冒补肺按摩的手法主要在于改善头面部和鼻部的淋巴和血液循环,提髙局部抗病能力。[详情]
2016/4/11来源:国医小镇
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补肺法推荐:忌烟导引法
烟草是一种毒物,对人体有害无益。《滇南本草》认为它“辛热,有大毒”;《本草从新》也认为,“今人患咽风咽痛、嗽血、失血、失音之症甚多,未必不由 ...[详情]
2016/4/11来源:国医小镇
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推荐几种民间简易补肺法
当秋季3个月或每日申、酉、戌时,面西平坐,鸣天鼓7次,叩齿36遍,舌抵上腭,待津液满口时,漱而咽下,共咽3口。[详情]
2016/4/11来源:国医小镇
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中药养生三款防治肺结核食疗方
中药养生三款防治肺结核食疗方。以下食疗药方的做法:拯阴理痨汤【组成】党参12克,麦冬12克,白芍12克,生地黄12克,女贞子12克,龟甲15 ...[详情]
2016/3/31来源:国医小镇
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补肺-罗汉功站桩吐纳法
此补肺罗汉功站桩吐纳法为刘茂琪医师口传亲授。凡能持之以恒练功者,均能收到保健强身之效。[详情]
2016/3/23来源:国医小镇
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补肺-十二段锦导引法
补肺十二段锦导引法中,“十二段锦”是以调息导气、肢体运动结合自我按摩、形神俱练、动静相兼的简易导引养生法之一。[详情]
2016/3/23来源:国医小镇
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如何改善“窝囊废”的问题?
魄力足,可不是脑子一热的蛮干,要有理智。凡事都是有利有弊,五行要平衡,弱的要补,太旺盛的要疏导[详情]
2016/3/9来源:国医小镇
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“窝囊废”与肺有关系吗?
《素问•宣明五气篇》中指出:“五脏所藏……肺藏魄。”“魄”是什么?就是人的魄力、气魄、体魄。[详情]
2016/3/9来源:国医小镇
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夜里空调长开对健康有什么危害?
在夏天,因为天气炎热,许多人都喜欢将空调或电扇开到最大、光着膀子、什么也不盖就睡觉。[详情]
2016/3/9来源:国医小镇
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按摩肺经对改善失眠有效吗?
补肺气最好的方法莫过于按摩肺经。肺经是人体非常重要的一条经脉,它起始于胃部,向下络于大肠,然后沿着胃上口,穿过膈肌,属于肺脏。[详情]
2016/3/9来源:国医小镇
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老年人可以寅时起床吗?
老年人不宜在寅时以前起床,否则对健康不利。[详情]
2016/3/9来源:国医小镇
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寅时醒来睡不着怎么办?
前面说过,寅时一定要睡熟,因为肺经宣发,肃降的功能通过深度的睡眠能更好地完成。[详情]
2016/3/9来源:国医小镇