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从根本上美丽,食疗养心方

来源:国医小镇发布时间:2016/6/1
导读:功效|本方补心滋阴、健脾开胃,适于有夏季口渴心烦、小便黄少等症状的患者食用。

心脏是人体整个血液循环系统中的动力,其作用是推动血液流动,向器官、组织提供充足的流量,这些都说明了心脏的重要性我们常说养生,而养生自然应先养“心”使用食疗偏方养心,能起到很好的养护和调理的功效,让女人更加美丽动人。

西红柿皮蛋汤

材料|皮蛋150克,西红柿200克

调料|菜籽油10克,盐、鲜汤各适量

做法|将皮蛋切成6瓣,下入油锅中微炸;西红柿切片;将鲜汤倒入锅内烧幵,放入皮蛋稍煮,加入西红柿片续煮片刻,加盐调味,起锅即成。

用法|佐餐食用。

功效|本方补心滋阴、健脾开胃,适于有夏季口渴心烦、小便黄少等症状的患者食用。

大枣小麦舒心茶

材料|大参42枚,小麦30克,甘草6克

做法|大枣洗净、去核,撕成两半,与小麦、甘草一同入锅,加适量清水煎煮,煮沸后用小火续煮5分钟即可。

用法|每日1剂,代茶饮。

功效|本方具有益气健脾、宁心安神的作用。

板栗红枣炖乌鸡

材料|乌鸡1只,板栗(去壳)20颗,红冬20枚

调料|盐适量

做法|乌鸡洗净,切块,连同去壳板栗、红枣,一同放入砂锅内,加适量清水,用小火煮炖至鸡肉熟烂,加盐调味即可。

用法|佐餐食用。

功效|本方有健脾益胃、补肾填精的功效,适于脾胃虚弱、气血不足所致的失眠多梦、食欲不振、四肢乏力、腰膝酸痛或女子月经不调的患者食用。

 

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