按摩归来穴、中极穴等，健脾调经更助孕

      通过按摩小腹及有效穴位，可有效辅助治疗不孕症。按摩归来穴，并搭配气海穴、中极穴、阴廉穴等，可通经血、理下焦、补脾气，有效改善不孕症；按摩三阴交穴，搭配阴陵泉穴，则可调经脉、理气血，辅助治疗不孕症；按摩神门穴，可调理脏器各功能，缓解不孕症。

找穴位：

1.神门穴：在手腕上，腕掌侧远端横纹尺侧端， 尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

2.气海穴：在下腹部，前正中线上，肚脐下1.5寸。 

3.中极穴：在下腹部，前正中 线上，肚脐向下4寸。仰卧，将耻骨联合上缘的中点和肚脐的连线五等分，在由下向上的1/5处。
4.归来穴：在下腹部，肚脐向下4寸，前正中线旁开2寸。 

5.阴陵泉穴：在小腿部，膝部内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹 陷中。
6.三阴交穴：在小腿内侧，内踝尖上3寸（在内踝尖直上4横指），胫骨内侧后缘处。

学按摩：

1.用拇指点按神门穴，轻重交替进行，至局部产生酸胀为宜，左右手交替点按1~2分钟。
2.用拇指点按归来穴1~2分钟，用力稍重，至局部产生酸胀感或温热感为宜。 

3.用一手手掌自三阴交穴向上推摩至阴陵泉穴，然后用拇指重点点按三阴交穴1~2分钟，至局部产生温热感为宜。

4.用拇指指腹顺时针方向按揉气海穴，用力适中，至局部产生酸胀感和温热感为宜，每次2〜3分钟。
5.食指、中指并拢，用力点按中极穴1~2分钟。
6.选取小腹部，以手掌大鱼际、掌根或全掌着力，做轻柔和缓的上下，左右动作，每次摩揉2~3分钟。