正常分娩，女性生殖器官大约需要经过6~7周左右才能复原，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。[详情]

当母亲孕育一个新生命的同时，也为她的小宝贝准备了充足的食品一一母乳，母乳喂养是最完美的育儿方法。[详情]

由于产后皮肤排泄功能旺盛，产妇出汗多，容易引起虚脱和感冒，因此，要勤换内衣、内裤和注意保暖，产后4周内不宜洗澡。在确保不会感冒的前提下，应经常用温水擦澡。[详情]

对于产后活动的错误认识：有的妇女认为，坐月子时就得好好躺着、坐着，才能把身体养好，因而很少活动；也有的认为，生孩子没有啥要紧的，因而产后不久就干比较重的活。[详情]

产妇的卧室要保持安静，注意清洁卫生和空气流通。不论冬夏，室内空气新鲜，室内温度不能过冷与过热，最好保持在16℃~20℃。如果是冬季，为防止干燥，可在火炉上放盆水或用加湿器；为防止烟尘刺激，在生火炉季节 ...[详情]

卷心菜250g，花生油15g，白糖20g，酱油10g，醋10g，精盐3g，花椒5粒。[详情]

鸡蛋2个，葱丝、姜丝、精盐、味精、熟猪油各适量。[详情]

妇女生产后，多因气血亏虚，使身体虚弱，而服用保健药膳可滋补身体，增强体质。[详情]

药物与乳汁的关系：药物进入乳汁的方式主要是经乳腺扩散进入乳汁的。药物在乳汁中的含量多少，主要受血浆和乳汁酸碱度的影响，大多数情况下，呈弱碱性药物、脂溶性药物以及蛋白质结合率低的药物、分子量较小的药物比 ...[详情]

母乳质量与母亲饮食关系非常密切：乳汁的多少与乳母的饮食密切相关，而乳汁质量的高低亦受乳母营养优劣的影响。[详情]

莲藕：含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛瘀生新的良药，它能够健脾益胃，润燥养阴，行血化疲，清热生乳。[详情]

产后吃小米、红糖和鸡蛋：民间对产妇的饮食有很丰富的经验，如吃小米粥、红糖、鸡蛋、芝麻等营养丰富的食品。[详情]

.多喝水：是加强排毒一定要做的功课，人体所有的生化反应都必须溶解在水中才能进行，废物的排出也必须透过水溶液才能有效排除，因此当人体水分喝得少的时候，代谢废物无法完全清除，就积存在体内会毒害身体细胞。[详情]

女性产后的恢复，除了要有良好的环境、愉快的心情外，更重要的是靠产后的饮食调养。[详情]

由于生产过程中体力消耗大，又伴有出血，刚分娩以后产妇总会觉得特别饥饿，这时往往需要吃像鸡蛋面条汤、小米粥一类营养好、又容易消化的食物。[详情]

十月怀胎，一朝分娩后，产妇会觉得十分疲劳，而且常有饥饿感。[详情]

阴道出血情况：产后4小时内应取仰卧位，以便于进行检查及观察出血，产后大出血常发生在产后24小时内。如出血量偏多，应及时请医生处理。[详情]

产后寒战：产后寒战一般在第三产程后发生，多数是由于分娩过程中产妇屏气用力，出汗过多，皮肤血管扩张，分娩后体热突然降低，皮肤散热太快所致，这时要注意保暖，可喝些热糖水，或热牛奶，休息后即可逐渐恢复正常。[详情]

心血管系统：怀孕期间，血容量与心输出量均增加，分娩后便趋于缓解，产后3天内，由于子宫收缩，大量血液由子宫 进入体循环，回心血量明显增加，心脏负担加重，易诱发心力衰竭。[详情]

子宫：分娩结朿6~8周后，子宫逐渐恢复至未孕状态。分娩结束后子宫立即收缩到肚脐下四五厘米处，子宫底髙度与肚脐水平，但24小时后又收缩到脐上，之后再逐渐缩小，以后每天下降1~2厘米，10~14天左右恢复 ...[详情]

宝宝生下来后，产妇的身体还要经过一段时间才能复原，这段时间需要大约42天，即所谓的产褥期，俗称“月子”。产褥期非常关键，它决定着产妇身体能否恢复至孕前。[详情]

母乳是婴儿最理想的营养食品和饮料，含有婴儿4~6个月生长发育所需的全部营养要素，并且适合婴儿肠胃的消化和吸收。肝炎产妇能否与新生儿母婴同室，能否给婴儿喂奶，这是众多肝炎产妇较为关心的问题。[详情]

感冒是常见病，产褥期妇女易出汗，抵抗力降低，很容易患感冒。许多产妇不敢吃药，怕影响乳汁的成分而对孩子不利，又怕把感冒传给孩子，该怎么办呢？[详情]

母乳是婴儿最理想的食品，但确有极特殊的情况不能进行母乳喂养，如不加以注意，会给婴儿带来不良后果。[详情]

母亲服用的大多数药物成分都可以通过血液循环进入乳汁，影响乳儿。由于乳儿的肝脏解毒能力差，即使母体仅仅使用治疗剂量，仍可使婴儿蓄积中毒，对早产儿更是危险，因此，产妇服用药物时，应考虑对婴儿的危害。[详情]