此饮用于外感风寒、头痛发热、汗未出者，对脘腹冷痛、呕吐、痛经等也有疗效。 【材料】 生姜15克，红糖20克。 【做法】 生姜切片，放入砂锅， ...[详情]

此饮清热解毒、消肿利咽、止咳化痰，并有预防呼吸道感染的作用。 【材料】 金银花3克，甘草6克。 【做法】 将金银花和甘草放入杯中，冲入沸水， ...[详情]

这款饮品防止肠燥便秘有特效，也可缓解咽喉肿痛、声音嘶哑，是护噪之宝。 【材料】 罗汉果15克。 【调料】 冰糖适量。 【做法】 将罗汉 ...[详情]

此荼适合心脾气血亏虚者，可改善惊悸不安、体倦失眠等症状。 【材料】 酸枣仁6克，龙眼干15克。 【调料】 冰糖10克。 【做法】 将龙 ...[详情]

此茶可以润肺止咳，通大便，利小便，美白肌肤，淡化色斑，提高人体免疫力。 【材料】 薏米50克，杏仁15克。 【调料】 冰糖适量。 【做 ...[详情]

此饮乌发明目、健脑益智、润肠通便、强健腰膝，最适宜中老年人保健。 【材料】 鲜桑葚70克，花生仁、核桃仁各20克。 【调料】 红糖15 ...[详情]

这款饮品适合久咳久泻、反胃呕逆、虚热烦渴者饮用。 【材料】 乌梅15克，陈皮10克，冰糖10克。 【做法】 将乌梅、陈皮和冰糖放入杯中 ...[详情]

此饮生津止渴，敛肺涩肠，止咳嗽，止吐泻。 【材料】 乌梅10克。 【调料】 冰糖20克。 【做法】 将乌梅、冰糖放入杯中，以沸水冲泡， ...[详情]

此饮活血化瘀，通经止痛。 【材料】 干山楂15克。 【调料】 红糖15克。 【做法】 1．将山楂洗净，放入砂锅中，加适量水，水沸后用 ...[详情]

此饮温胃补脾、养血补肝，对身体瘦弱、体虚乏力、阴虚贫血、神经衰弱等都有疗效。 【材料】 去核大枣、花生仁各30克。 【做法】 煮锅中 ...[详情]

此饮养心安神，润肺止咳，抗疲劳，防疾病，养容颜。 【材料】 灵芝、干百合各10克。 【调料】 白糖适量。 【做法】 灵芝、干百合装入调 ...[详情]

此汁凉血止血，可用于血热咳血、吐血、鼻出血、尿血、便血、月经过多等出血证。 【材料】 小蓟100克，白糖适量。 【做法】 1．将小蓟择 ...[详情]

荠菜汁可用于肝热引起的眼睛红肿涩痛、白内障，对各种出血也有一定的止血作用。 【材料】 荠菜50克。 【做法】 荠菜择洗干净，焯熟，切碎 ...[详情]

此饮可用于急性乳腺炎、痤疮、扁桃体炎、腮腺炎、急性咽喉炎、急性气管炎、急性结膜炎、尿路感染等症。 【材料】 蒲公英、甜菊叶各15克。 ...[详情]

此饮适用于风寒感冒初起、发热无汗者，也是缓解胸闷呕吐的良药。 【材料】 生姜20克，干紫苏叶8克。 【调料】 红糖10克。 【做法】 ...[详情]

此饮对神经衰弱、失眠、咽干久咳、皮肤粗糙等都有改善作用，是保健及美容佳品。 【材料】 红枣20克，百合10克，蜂蜜10毫升。 【调料】 ...[详情]

马齿苋汁可用于痤疮、湿疹、带状疱疹等皮肤肿痛，对痢疾、便血、小便热淋、子宫吐血等也有疗效。 【材料】 马齿苋200克，白糖适量。 【做 ...[详情]

此汁可以调理所有的非正常出血症状，对女性月经过多、非经期出血等皆有防治作用。 【材料】 莲藕100克。 【调料】 冰糖适量。 【做法】 ...[详情]

此茶促进消化，防治饮食积滞，并能缓解乳房张痛、两胁痛及胃脘痛等。 【材料】 炒制大麦芽10克。 【做法】 将大麦芽放入杯中，倒入开水， ...[详情]

随着生活水平的不断提高，人们的健身意识也越来越强。许多人在步入中老年之后（中老年人一般指男性60岁之后，女性50岁之后），都十分注重对身体的 ...[详情]

对于朝九晚五的上班族来说，不仅每天要长时间面对电脑，动用脑力和眼力，还要在强压下，完成好每一份繁杂的工作任务。在这种情况下，上班族们的身体或 ...[详情]

冬季天气寒冷，大家都会想吃暖呼呼的东西，可是腊八节有一个非常“任性”的传统习俗——吃冰！据说腊八冰能治百病，这一天打来的冰，要放很长时间，好 ...[详情]

核心提示：上火吃什么好？冬天喜欢吃牛羊肉来御寒，各种火锅、烧烤等也都是很受欢迎的冬季美食。牛羊肉本来就是温热的食物，再加上葱、姜、蒜、辣椒等 ...[详情]

核心提示：许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过喝茶时如果水温过高，反而适得其反。 伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热 ...[详情]

核心提示：不同的场合、不同的体质、不同的年纪要喝对茶才更健康，否则可能会让身体不适，甚至雪上加霜，下面就和我们一起来了解一下，茶到底该怎么喝 ...[详情]