【相克食物】 绿茶+富含蛋白质的食物=腹痛、腹泻 绿茶富含鞣酸，会使食物中的蛋白质凝固，影响人体的消化吸收，严重者会出现腹痛、腹泻等 ...[详情]

相宜搭配 绿茶+银耳=润肺解毒、益肾利水、益气养胃 绿茶具有消脂去腻、清热解毒、利尿排毒、提神醒脑、明目、延缓衰老之功效，银耳具有滋 ...[详情]

相宜搭配 绿茶+李子=清热祛暑、利水 绿茶具有消脂去腻、清热解毒、利尿排毒、明目、清洁皮肤、抗氧化、延缓衰老之功效，李子具有清热生津 ...[详情]

●腌制食品 腌制食品中有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，可合成亚硝酸胺，是致胃癌的直接原因。因此不宜多吃腊肠、火腿、咸菜、咸蛋、咸鱼、虾酱等食物 ...[详情]

●发黄的大米大米变黄的原因，是由于大米在储存过程中水分含量高，在酶的作用下产生热，致使霉菌繁殖，出现霉变现象并呈现黄色，霉菌中包含真菌产生的 ...[详情]

相宜搭配 绿茶+萝卜=清热解毒、利尿 绿茶具有消脂去腻、清热解毒、利尿排毒、提神醒脑、抗氧化之功效，萝卜能够清热解毒，二者同食，能够 ...[详情]

相宜搭配 绿茶+燕麦=降低胆固醇 二者都有不同程度的降低人体胆固醇的功效，同食可使该功能尤其显著。 食材档案——————————— ...[详情]

相宜搭配 绿茶+柠檬=解毒杀菌、延缓衰老 绿茶具有消脂去腻、清热解毒、利尿排毒、提神醒脑、明目、清洁皮肤、抗氧化、延缓衰老之 ...[详情]

【相宜食物】 相宜搭配 绿茶+蜂蜜=清热解毒、利尿通便 绿茶具有消脂去腻、清热解毒、利尿排毒、明目、延缓衰老之功效，蜂蜜具有 ...[详情]

错误搭配 红茶+易产生胃酸过多的食物=结石 红茶富含鞣酸，若与淀粉类食物、酸性食物等易产生胃酸过多的食物同食，会形成难以溶解的物质， ...[详情]

【相克食物】 错误搭配 红茶+富含蛋白质的食物=腹痛、腹泻 红茶富含鞣酸，会使食物中的蛋白质凝固，影响人体的消化吸收，严重者会出现 ...[详情]

【相宜食物】 相宜搭配 红茶+柠檬=健胃消食、杀菌消炎、解乏 红茶具有提神、解乏、健脑、利尿消肿、排毒、杀菌消炎、健胃消食、延缓衰老 ...[详情]

【相克食物】 开水+蜂蜜=降低营养价值 若用开水冲服蜂蜜，会使蜂蜜中的各种酶类物质遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，降低了蜂蜜的营养价 ...[详情]

【相克食物】 山药+土豆=难消化、致胃结石 食用土豆后，人的胃里会分泌大量的胃液，产生大量盐酸，如果此时再吃富禽鞣酸的山药， ...[详情]

【相克食物】 山药+柿子=致腹胀痛、呕吐 山药与柿子一同食用容易引起腹胀、腹痛和呕吐。 食材档案————————————————— ...[详情]

【相克食物】 山药+油菜=不利于营养物质的吸收 二者同食不仅不利于营养物质的吸收，而且山药补气，油菜破气，容易降低食疗功效。 食 ...[详情]

【相克食物】 山药+鲫鱼=不利于营养物质的吸收 将山药与鲫鱼一同食用不利于营养物质的吸收。 食材档案——————————————— ...[详情]

【相宜食物】 山药+鳗鱼=补中益气．温肾止泻 山药具有止泻、滋肾益精之功效，鳗鱼具有补虚壮阳、祛风强筋骨、消炎解毒等功效，将 ...[详情]

【相宜食物】 山药+黄酒=滋肾活血、强身健体、延年益寿 山药具有滋肾益精、强健机体之功效，黄酒具有舒筋活血、祛寒祛湿、抗衰老 ...[详情]

【相宜食物】 山药+芡实=补肾涩精、止泻、强身健体 具有止泻、滋肾益精、强健机体之功效，芡实具有补中益气、滋养强身、固肾涩精、健脾止 ...[详情]

【相宜食物】 山药+甘蔗=润肺补肾、健脾胃 山药具有健脾胃、助消化、养肺止咳、滋肾益精之功效，甘蔗具有清热生津、滋阴养血、健 ...[详情]

【相宜食物】 山药+葡萄=补虚养身、护肤、抗衰老 山药具有滋肾益精、养护肌肤、强健机体之功效，葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、 ...[详情]

●西红柿 西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，若空腹食用西红柿，这些成分容易与胃酸发生化学反应，凝结成不易溶解的块状物。这些块 ...[详情]

●油条 油条里面通常含有明矾，其主要化学成分为硫酸铝钾。人体内铝元素过量能使脑神经发生退行性病变，记忆力和思维能力下降，心肺功能减弱，皮肤松 ...[详情]

错误搭配 紫菜+酒类=痛风 紫菜和酒类中均富含嘌呤，且酒类含有酒精，二者同食会产生过高的尿酸，易引发痛风。 食材档案——————— ...[详情]