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秘制滋补粥（七）
来源：国医小镇发布时间：2014/11/19
导读：白木耳冰糖粥 【配料】 大米100克，白木耳25克，冰糖适量。 【做法】 白木耳冷水浸发后，去蒂加水焖煮至六成酥，倒入大米和适量水，微火熬成粥，起锅前加冰糖。 【功效】 白木耳生津清肺热，冰糖消炎润肺。此粥有益于体虚肺燥热，咳痰带血症者，但外感风寒感冒发热及一切实热症…
·白木耳冰糖粥·
【配料】
大米100克，白木耳25克，冰糖适量。
【做法】
白木耳冷水浸发后，去蒂加水焖煮至六成酥，倒入大米和适量水，微火熬成粥，起锅前加冰糖。
【功效】
白木耳生津清肺热，冰糖消炎润肺。此粥有益于体虚肺燥热，咳痰带血症者，但外感风寒感冒发热及一切实热症者不宜食。
·益胃补脾粥·
【配料】
糯米100克，山药50克，赤豆50克，芡实25克，薏米25克，大枣10只，白糖适量。
【做法】
糯米淘洗净，山药去皮切丁。糯米先加适量水煮半小时，再加入其他各料，用文火焖至稠烂。食时拌入白糖。
【功效】
此粥有健脾益胃、补中利肠之功效。
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原标题：秘制滋补粥（七） 