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秘制滋补粥（十）
来源：国医小镇发布时间：2014/11/19
导读：荔藕糯米粥 【配料】 糯米100克，鲜藕250克，荔枝干15只，淮山25克，小红枣10只，白糖适量。 【做法】 糯米和切成丁的藕和淮山、荔枝肉、红枣混合，加水焖煮成粥，可淡食亦可加糖调味。 【功效】 此粥有健胃，止泄泻的功效。 酸枣粥 【做法】 酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用…
·荔藕糯米粥·
【配料】
糯米100克，鲜藕250克，荔枝干15只，淮山25克，小红枣10只，白糖适量。
【做法】
糯米和切成丁的藕和淮山、荔枝肉、红枣混合，加水焖煮成粥，可淡食亦可加糖调味。
【功效】
此粥有健胃，止泄泻的功效。
·酸枣粥·
【做法】
酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。
【功效】
酸枣仁是一味常用的中药，为《中国药典》收载品种；具有宁心安神，敛汗生津的功效，用于治疗虚烦不眠、惊悸健忘、体虚多汗、津少口干、镇静助眠等症。此粥适用于心脾两虚，惊悸健忘，失眠多梦的人群。
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原标题：秘制滋补粥（十） 
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