灵芝黄芪粥

此粥扶正祛邪、益气安神，可用于提高免疫力及抗衰老。

【材料】

   粳米100克，灵芝、黄芪各15克，枸杞子5克，香葱末、盐各适量。

【做法】

1．灵芝、黄芪装入调料袋；粳米淘洗干净。

2．砂锅中放入调料袋和适量水，小火煎煮30分钟，取出调料袋，倒入粳米和枸杞子煮至粥成，放入香葱末和盐即成。

【一点通】

灵芝也可选用破壁灵芝孢子粉，直接调入粥里食用。