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男性强身保健药膳(3)

来源:国医小镇发布时间:2022/4/18
导读:螺肉煲西葫芦材料:螺肉170克,西葫芦125克,高汤适量,盐少许。做法:1、将螺肉洗净;西葫芦洗净,切方块。 2、净锅上火倒入高汤,下入西葫芦、螺肉,煲至熟,调入盐即可。功效:本品清热利尿、消肿散结,适合急性肾炎、尿路感染、前列腺炎、尿路结石患者食用。葱油韭菜豆腐干…
螺肉煲西葫芦
材料:
螺肉170克,西葫芦125克,高汤适量,盐少许。
做法:

1、将螺肉洗净;西葫芦洗净,切方块。 

2、净锅上火倒入高汤,下入西葫芦、螺肉,煲至熟,调入盐即可。

功效:

本品清热利尿、消肿散结,适合急性肾炎、尿路感染、前列腺炎、尿路结石患者食用。


葱油韭菜豆腐干
材料:
韭菜400克,豆腐干200克,葱花10克,盐4克,老抽、香油、食用油各少许。
做法:
1、将韭菜洗净,切段;豆腐干洗净,切成细条。
2、炒锅加油烧至七成热,下入豆腐干翻炒,再倒入韭菜同炒至微软。 

3、加葱花、盐、老抽和香油一起炒匀。
功效:
韭菜是壮阳蔬菜,豆腐能滋补身体。本品不仅适合男性食用,还具有降胆固醇、降血脂的功效。


杜仲艾叶鸡蛋汤
材料:
杜仲25克,艾叶20克,鸡蛋2个,盐5克,生姜丝、食用油少量。
做法:
1、杜仲、艾叶均洗净。
2、鸡蛋打入碗中,搅成蛋浆,加入洗净的姜丝,入油锅内煎成蛋饼,切块。 

3、将以上材料放入煲内,加水以大火煲滚,改中火续煲半小时,加盐调味即可。
功效:
本品具有补肝肾、理气暖身、温经散寒的功效,适合男性食用。


鹿茸山药熟地瘦肉汤
材料:
山药30克,鹿茸10克,熟地10克,猪痩肉200克,盐2克。
做法:
1、山药去皮洗净,切块;鹿茸、熟地均洗净;猪痩肉洗净切块。 

2、锅中注水,烧沸,放入猪瘦肉、山药、鹿茸、熟地,大火烧开后,转小火慢炖2小时。 

3、放入盐调味即可。
功效:
鹿茸能补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨, 能治肾阳不足、阳痿;熟地滋阴补肾。因此,本品具有补精髓、助肾阳、强筋健骨的功效。

 

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