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中医养生的基本原则是协调脏腑,五脏间的协调是通过相互依赖、相互制约的关系来实现的。脏腑的生理,以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证生命活动的正常进行。
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  • 夏季怎么养心 几个穴位告诉你

    夏天按摩3个穴位能养心1、通里穴通里穴位于手腕内侧,在小拇指一侧的腕横纹向上一横指的地方,按摩通里穴可以缓解心痛疲劳,夏季上班族工作过于劳累 ...[详情]

    2018/8/28来源:国医小镇
  • 并非吃什么补什么 补肾就要这么补

    不管男人什么年纪,补肾都是很重要的。肾虚看起来是小病,但是长期肾虚就会造成大危害。那么,男人吃什么食物可以补肾呢?男人补肾吃什么好?1、羊肉 ...[详情]

    2018/8/27来源:国医小镇
  • 春季男人需养肝 多吃8种食物即可

    春季已经到了,而在春季说到要养生的,肯定是要养肝了。而在最近几年内,男人基本都是喝酒的主要人群,但是喝酒过多的话就很容易伤害肝脏。所以在春季 ...[详情]

    2018/8/27来源:国医小镇
  • 护心脏食物 养护心脏怎么做

    心脏是人体重要的器官,每天都有因它而停止跳动失去生命的,为了保护好它,日常吃什么食物对心脏好呢?哪些习惯会很伤心脏?下面就让小编给大家来上一 ...[详情]

    2018/8/24来源:国医小镇
  • 补肾怎么吃 这些常见食物帮你补肾强身

    面对日益繁重的生活压力,快节奏的生活方式,很很多人的生活习惯越来越不健康,饮食不节制、作息不规律早已是家常便饭,为此付出的代价往往是健康。肾 ...[详情]

    2018/8/24来源:国医小镇
  • 食疗养胃还得靠喝粥 这几种粥最养胃

    中国粥文化源远流长,在古代就有“药粥治病”的说法,所谓药粥就是将中药放到粥里一起熬成的粥,而现在很多的食材恰恰可用作中药,比如红枣、山药、山 ...[详情]

    2018/8/22来源:国医小镇
  • 男性夏天吃芝麻竟有补肾的功效

    肾虚是男性的最关注的一种疾病,也是男性最不希望的,因为关系到男性性能力的行不行,如果一个男人性能力不行,那他就抬不起来,那男人夏天肾虚要吃哪 ...[详情]

    2018/8/21来源:国医小镇
  • 健脾胃又能增强体质的几款药粥

    肉末芹菜粥材料:芹菜、猪肉末、剩余的米饭一碗、清水适量、盐、胡椒粉、鸡精。做法:1.芹菜切碎,准备好猪肉末以及米饭。2.锅内放入适量的水,加 ...[详情]

    2018/8/17来源:国医小镇
  • 食用鲍汁扒花胶补肾益精滋养筋脉

    花胶又名鱼肚,与燕窝、鱼翅齐名,列为“八珍”之一。经加工后的花胶味道鲜美嫩滑,十分可口。鲍汁扒花胶花胶不仅是筵席名菜,还有相当的滋补作用和药 ...[详情]

    2018/8/17来源:国医小镇
  • 红枣枸杞豆浆安神又补肾

    推荐一:红枣枸杞豆浆配料:干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克制法:将泡好的黄豆洗净,红枣去核洗净,枸杞洗净,装入“全营养星”豆浆机网罩内1 ...[详情]

    2018/8/17来源:国医小镇
  • 春季饮食 养肝护肝吃山药银耳

    按中医理论,肝属五行之木,春木旺,肝主事,因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看,春季护肝,对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用 ...[详情]

    2018/8/15来源:国医小镇
  • 女人补肾比男人重要 补肾推荐三款养生汤

    肾是女性美丽、健康的根源,现在的女性普遍生存压力较大,而且无论是夏季还是冬季,在办公室里都有使用空调的习惯,使用空调会导致空气变得干燥浑浊, ...[详情]

    2018/8/14来源:国医小镇
  • 夏季养肝 四款食谱值得推荐

    肝脏是人体重要的器官,特别是在夏季也是负担蛮大的,那么如何在夏季养肝护肝呢?如果进行饮食调理的话,夏季养肝护肝食谱有哪些呢?不妨一起了解下, ...[详情]

    2018/8/13来源:国医小镇
  • 专家介绍4种健康养胃食物

    如今越来越多的朋友胃部出现了问题,这严重的影响了大家的身体健康。在此专家提醒大家一定要注意胃部的养护,要科学合理的养胃。那大家应该怎么办呢? ...[详情]

    2018/8/8来源:国医小镇
  • 核桃蜂蜜 男人补肾必备6大食物

    男人是很多家庭里面的顶梁柱,身体健康一定得特别的注意,那么,你知道补肾的食物有哪些吗?想要知道的话,就赶紧一起来了解一下吧。男人补肾的食物有 ...[详情]

    2018/8/2来源:国医小镇
  • 男人想补肾 蜂蜜海藻不可少

    现在很多的人都会说肾不好,平时可以食用一些壮阳的食物,比如富含核酸、锌元素、维生素E、维生素B、蛋白质等营养成分的食物。那么,补肾的食物有哪 ...[详情]

    2018/8/2来源:国医小镇
  • 养胃的食疗方法 养胃不妨试试这些方法

    肠胃问题已经是老生常谈了,很多人在生活中都不注意饮食的规律以及合理化而导致胃病的发生。养胃是很有必要的,如何养胃呢?小编给大家讲讲养胃的食疗 ...[详情]

    2018/8/1来源:国医小镇
  • 生活中如何养肝 老中医五种方法能养肝

    所谓好马配好鞍,养肝也是一样的道理。只有挑中最佳的时间养肝,才能够达到事倍功半的效果,而当下恰恰正是养肝的好时节。那么,接下来就教大家几种老 ...[详情]

    2018/7/30来源:国医小镇
  • 推荐六款疗效补肾祛湿汤

    补肾和祛湿,其实都没有那么的困难,那么如何进行补肾和祛湿这样的身体调理呢?今日小编各推荐三款补肾、祛湿疗效汤,希望大家都能好好的看下和学下, ...[详情]

    2018/7/27来源:国医小镇
  • 早晚养胃粥 轻松一整天

    不管是早上还是晚上喝粥,我们都要满足对胃不刺激的,那就是养胃粥!那么这样的养胃粥有哪几种呢?如何做这样的养胃粥呢?今日带大家来认真的了解下, ...[详情]

    2018/7/27来源:国医小镇
  • 何为肾虚 艾灸穴位能养肾

    肾虚很常见,但是肾虚不仅是男人会有,女人也同样会肾虚。要如何养肾呢?艾灸穴位可以达到养肾的目的。补肾是一个十分受关注的话题,很多人觉得自己肾 ...[详情]

    2018/7/25来源:国医小镇
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