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胃不好吃什么养胃 八款食疗养脾健胃
胃不好吃什么养胃?很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好,还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害,那么平时我们该如 ...[详情]
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护肺营养食谱,抽烟人士的必备食物
推荐三款护肺食疗方:川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮 ...[详情]
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懂得养肝的人,一定没少吃它!让你的肝一天一个变 ...
肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。一年之计在于春,只要在春季里做好养生保健,就能为一年的健康打下 ...[详情]
2018/6/21来源:国医小镇
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养肝又益智的咸鱼炒银芽
咸鱼蛋白质含量高,还含有丰富的维生素及钙、磷等矿物质,孩子吃有利于促进大脑发育,提高智力,是滋补珍品。今天给大家介绍一款咸鱼炒银芽,让你吃了 ...[详情]
2018/6/21来源:国医小镇
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春天养肝,千万不要吃猪肝,3种蔬菜最有效
一年四季中每个季节都对应一个器官,其中春季对应的就是肝,养肝应当春季养。很多人认为吃什么补什么,也就流行了吃猪肝补肝的说法,实际上这是错误的 ...[详情]
2018/6/20来源:国医小镇
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夏季如何养心?饮食起居都要注意
《内经》上说:春主肝,夏主心,意思是说春季要注意保养肝脏,夏季要注意养心。现在正是盛夏时节,那么我们养生的关键就在于养心,那么夏季怎么养心呢 ...[详情]
2018/6/19来源:国医小镇
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养胃方法和养胃的食物分别是什么?
现如今,生活压力比较大很多上班族都会出现胃部疾病的问题,跟平常的日常饮食有很大的关系,吃饭时间不规律的可能导致胃部疾病,接下来汇总养胃方法和 ...[详情]
2018/6/19来源:国医小镇
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苹果煮熟吃养胃止腹泻
苹果一般都生吃,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。但苹果煮熟来吃,却有独特的功效。熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成 ...[详情]
2018/6/13来源:国医小镇
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夏季如何健脾养胃?盘点四款健脾养胃粥!
粥是日常生活当中经常吃的一种主食的做法,粥适合任何年龄的人食用,特别是想在夏季健脾养胃的朋友们,做些粥是可以的!那么夏季的健脾养胃粥有哪些呢 ...[详情]
2018/6/12来源:国医小镇
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女人肾虚吃什么 补肾粥了解下
古语有说:男怕伤肝,女怕伤肾。肾虚的女人不仅影响生育,危害健康,还会容颜早衰,所以女人补肾备受关注,下面就一起来了解下吧。1、益智粳米粥材料 ...[详情]
2018/6/7来源:国医小镇
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养胃的早餐食谱 这四款调理效果佳
忙碌的工作,让越来越多的白领选择以快捷的方式来解决早餐问题,常常无法把时间和营养兼顾,有时甚至来不及吃早餐,这也是导致绝大部分人群有胃部疾病 ...[详情]
2018/6/7来源:国医小镇
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这些情况说明肝需要排排毒了
我们身体有很多的毒素,如果不能排出体外,对我们的身体都会产生很大的影响。肝脏是我们唯一一个解毒器官,对于我们来说,排肝毒也是必须的,今天就来 ...[详情]
2018/6/7来源:国医小镇
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推荐4款补肾壮阳的食疗
怎么吃才能补肾壮阳是许多男性关注的话题,那么中医上有哪些食疗可以让男人的肾脏更健康呢?今天就一起来了解下吧。一、生蚝豆腐羹1、鱼骨洗净,放入 ...[详情]
2018/6/7来源:国医小镇
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经常吸烟的朋友看这里 五款食谱助您有效清肺
“吸烟有害健康”这是众所周知的常识,但是很多人却明知故犯,而且一吸就是十几年,这让他们的身体很受伤;该怎么办?只能想办法将吸烟的危害降到最低 ...[详情]
2018/6/6来源:国医小镇
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肾阴虚有哪些食疗方 补肾强身体
肾阴虚也是属于一种常见的体质了,而且这种体质的人群是会出现乏力、脾气不好以及精力不旺盛的情况的,那么应该怎么去调理呢?其实是有许多的食疗方法 ...[详情]
2018/6/6来源:国医小镇
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春季男人养肝需要吃哪些食物
众所周知,肝脏对女人特别重要,其实,肝脏对男人也是如此。男人喜欢抽烟喝酒,这无形中对肝脏造成了一定的负担,容易造成肝火的旺盛,同时,也是肝癌 ...[详情]
2018/6/5来源:国医小镇
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夏天补肾吃什么最好?
夏季补肾的食物有哪些?很多人认为秋冬才是需要进补的时节,其实未必,夏季阳气足,此时肾虚的人补肾有事半功倍的效果。中医认为,肾为先天之本,人年 ...[详情]
2018/6/5来源:国医小镇
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一碰就补肾的4大壮阳穴
在中医里有许多“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。1、搓耳按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇 ...[详情]
2018/6/5来源:国医小镇
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春季养肝有四法,从食物上下工夫
春季万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机。俗语说:“药补不如食补。”养肝也是如此。因此,要养肝,就要从食物上下工夫。方法一:以脏补脏,鸡为先 ...[详情]
2018/5/30来源:国医小镇
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补心又补血的宝物——桂圆
桂圆属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人“上火”。因此,食用这类水果时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“ ...[详情]
2018/5/30来源:国医小镇
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女人美颜补血要养肝 推荐四款养肝粥
肝脏是人体的重要器官,它的状况关乎人体的健康循环,我们平时一定要好好呵护自己的肝脏。女人以肝为生命之本,肝藏血,所谓女人养颜重在补血养肝,就 ...[详情]
2018/5/29来源:国医小镇
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健康养胃4种食物怎么能错过
养胃大家应该注意什么呢?现在越来越多的朋友出现了胃部问题,这影响了大家的生活品质,同时对于大家的身体健康也是一大威胁。在此小编提醒大家一定要 ...[详情]
2018/5/28来源:国医小镇
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山药红枣粥 健脾保肝不上火
山药红枣粥主料:山药100克、白扁豆50克、红枣五颗,去芯莲子十几颗,山楂条20克,葡萄干20克。做法:先将白扁豆红枣泡浸泡,然后将白扁豆的 ...[详情]
2018/5/28来源:国医小镇
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春季养肝 推荐豆腐泥鳅汤
豆腐泥鳅汤原材料:豆腐2块、泥鳅300克、生姜2片。做法:1 豆腐漂洗净,切小块;泥鳅用盐或温水洗去黏液,再洗净,去脏杂,慢火煎至微黄,并溅 ...[详情]
2018/5/28来源:国医小镇