“禁忌”是人类文化学研宄中的一个重要范畴，也是人类社会特有的文化现象，在学术界统称为“塔布”。傈僳族的生活“禁忌”内容也一定程度地反映了傈僳族人民对养生保健及医学的认识。这些“禁忌”如睡前禁饮茶或咖啡、禁止打针后饮酒、空腹忌听音乐、吃饭禁听打击乐、生气忌听摇滚曲等。

傈僳族与疾病有关的禁忌：（1）对人不能翻白眼，瞅了眼睛会红肿，会生疔。（2）小孩不要随便摸老人的头，更不能翻弄大人的箭包、挎包，摸了手指会肿痛。（3）小孩不要在路中间拉屎尿，拉了得罪大路鬼、小路鬼，会生病。（4）祭鬼时，肉未吃完，旁人不能进屋，否则认为对病人不利。（5）生孩子时10~18天内老人如要进屋，必须脱鞋，更不能带弩弓进屋，否则认为触犯鬼神，使孩子生病，远道而来的人更不能进屋。堂屋里的铁三角架是煮饭、烧水时作架锅用的，平时不准随意移动，更不能用脚去踩，还禁止在上面烘烤湿鞋等物，不然会触犯火塘鬼，使家人得病。（7）当天吃的粮食必须在每天上午舂好，认为要是吃了下午或晚上舂的粮食就容易得病。