柏子仁有镇静安神的作用，对记忆障碍有明显改善作用，有抗心律失常，改善心肌缺血的作用。 柏子仁炖猪心 【用料】柏子仁20克，酸枣仁10 ...[详情]

宁志膏 【用料】酸枣仁250克，党参200克，菖蒲10克，百合200克，辰砂（水飞）10克，蜂蜜500克。 【制法】 ① 将酸枣仁、菖蒲、 ...[详情]

木耳炒百合 【原料】水发木耳50克，鲜百合40克，胡萝卜70克，姜片、蒜末、葱段各少许。 【调料】盐3克，鸡粉2克，料酒3毫升，生抽4毫升， ...[详情]

木瓜花生排骨煲 【原料】木瓜100克，排骨170克，水发花生米60克，姜片、蒜末、葱段各少许。 【调料】盐2克，鸡粉2克，生抽3毫升，蚝油食 ...[详情]

姜丝炒墨鱼须 【原料】墨鱼须150克，红椒30克，生姜35克，蒜末、葱段各少许。 【调料】豆瓣酱8克，盐、鸡粉各2克，料酒5毫升，水淀粉、食 ...[详情]

苦瓜薏米排骨汤 【原料】 排骨段200克,苦瓜100克，水发薏米90克，姜片10克。 【调料】盐、鸡粉各少许，料酒8毫升。 【做法】 ●苦瓜 ...[详情]

酸枣仁有镇静、催眠作用，有抗心律失常，改善心肌缺血，降血压，降血脂作用，有提高免疫功能及抗放射性损伤作用。 酸枣仁地黄粥 【用料】酸 ...[详情]

鸡血藤膏 【用料】鸡血藤300克，首乌100克，熟地黄200克，当归50克，蜂蜜500克。 【制法】 ① 将鸡血藤、首乌、熟地黄、当归洗净 ...[详情]

鸡血藤能促进造血功能，改善血液流变性和微循环，降血脂和抗动脉粥样硬化，对血小板聚集有明显抑制作用。 鸡血藤当归猪血汤 【用料】鸡血藤 ...[详情]

阿胶羹 【用料】阿胶100克，红枣100克，桂圆肉60克，黑芝麻粉60克，核桃仁120克，冰糖100克，黄酒50毫升。 【制法】 ① 红枣 ...[详情]

阿胶有抗贫血、止血以及改善血液流变和微循环作用；有抗休克、增强免疫功能的作用；有保护肺损伤的作用。 阿胶糯米粥 【用料】阿胶15克， ...[详情]

龙眼丹参猪心汤 【用料】龙眼肉15克，远志5克，丹参各10克，三七片8克，生姜10克，猪心150克。 【制法】 ① 将龙眼肉、远志、丹参、 ...[详情]

龙眼肉可促进生长，增强体质，有抗应激作用，能增强免疫功能。 龙眼肉莲子粥 【用料】龙眼肉20克，莲子20克，当归8克，百合30克，红 ...[详情]

慢性肾炎是一种非常顽固的疾病，常见于中老年人。其实，对于慢性肾炎患者而言，最痛苦的事情就是身体出现水肿。当然了，水肿也是有所区分的。有的患者 ...[详情]

谈到出汗，可能很多人都会觉得这是一件非常普通的事情，因为大家在平时只要稍微进行一些运动，或者是干点活就会身体出汗，因此很多人都会觉得出汗没有 ...[详情]

《本草纲目》中记载：“乌骨鸡补血益阴。”女人以血为本，血对于女人来说是尤为珍贵的，女人的一生都要养血。 乌骨鸡，又名乌鸡，药鸡。乌骨鸡味甘、 ...[详情]

首乌鸡蛋汤 【用料】何首乌12克，熟地15克，枸杞15克，鸡蛋2个。 【制法】 ① 将何首乌、熟地、枸杞洗净。 ② 把全部用料一齐放入锅 ...[详情]

黑木耳也称作光木耳，我们平时又将其称作“木耳”。呈黑褐色，质地非常柔软，营养丰富、味道鲜美；烹饪的方法很多，可荤可素；具有养血驻颜、美容的功 ...[详情]

黑豆的外形非常像我们人体的肾脏，黑色属水，又通肾，所以具有补肾益阴、养血明目、补虚乌发的功效，而且还经常用于肾虚阴亏和肾气不足出现的小便频数 ...[详情]

对于中国的老百姓而言，经常会几个人聚在一起，喝点茶，嗑点瓜子。像葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。而且越来越多的人愿意去市场上面购买南 ...[详情]

如果有人问我，吃什么对身体好？我首先会反问他：你平时的大小便正常吗？其实，对于大便的问题，大多数人是可以说清楚便秘或者是腹泻的。而关于小便的 ...[详情]

中医认为，肾是我们生存的根本，这主要是因为在肾脏当中藏着从父母那里获得的先天之精。另外，我们还会尽自己最大的努力去储存一些来源于水谷精微当中 ...[详情]

众所周知，女人的美丽、健康和气血是分不开的，而气血的来源就是五谷杂粮。首先，五谷杂粮进入我们的胃内进行筛选，再经过小肠进行细选，然后输送到脾 ...[详情]

食物中经常会出现一些能够补肾的食品，那么我们现在就来认识一下，哪些食物是可以补肾的。 ●1.荷叶 性平，味苦涩。明代就有医生认为荷叶“涩精 ...[详情]

当我们感冒的时候，就会常常伴随咳嗽的症状。咳嗽或者是咳嗽连带出来的气喘，在很多时候是因为肺气受到伤害所致的。因此，要治疗咳嗽，必不可少的手段 ...[详情]