记得有一位李先生来找我看病。他告诉我说，他是一家公司的高管，工作压力非常大，每天神经都是紧绷的，而且脑袋从早到晚却是晕乎乎的，身体更是疲惫不 ...[详情]

何首乌能促进造血功能，调节免疫功能和内分泌系统功能，有降血脂与抗动脉粥样硬化作用，有保肝、抗衰老作用。 何首乌煲母鸡 【用料】何首乌 ...[详情]

白芍桂枝羊肉汤 【用料】白芍12克，桂枝6克，甘草3克，生姜10克，大枣10枚，羊肉150克。 【制法】 ① 将羊肉洗净、切块，白芍、桂枝 ...[详情]

白芍能调节子宫平滑肌的收缩活动，调节血液系统及心血管系统，调节免疫功能，有镇静、镇痛作用，有保肝、抗溃疡及解痉作用，还有抗炎作用。 ...[详情]

菊 花 粥 【中药成分】 菊花15克，粳米60克。 【制作方法】 秋季霜降前，将菊花摘去蒂，烘干或蒸后晒干亦可置通风处阴干，然后磨粉备 ...[详情]

熟地黄粥 【用料】熟地30克，陈皮6克，当归6克，白芍15克，龟肉（连甲）200克，粳米40克。 【制法】 ① 将熟地、陈皮、当归、白芍、 ...[详情]

（1）气虚虚劳 ①肺气虚 人参炖乌鸡：人参12~15g，乌鸡肉250g（去皮骨），生姜3片，放入炖盅内并加清水适量，隔水炖2小时，加盐调味服 ...[详情]

熟地黄能调节机体的免疫能力。煎剂有抗衰老，抗甲状腺机能亢进，促凝血，抑制小鼠上皮细胞有丝分裂，强心，降血糖，升高外周白细胞，抑菌等作用。 ...[详情]

归地鹿脚筋骨汤 【用料】当归10克，熟地30克，鹿脚筋骨500克，姜、枣适量。 【制法】 ① 将鹿脚筋骨、当归、熟地洗净。 ② 把全部用 ...[详情]

当归能促进机体造血功能，抑制血小板聚集及抗血栓形成，降血脂，扩血管，抗心肌缺血和抗心律失常作用，对子宫有兴奋和抑制双向调节作用，并有免疫调节 ...[详情]

阿胶枣麻露 【中药成分】 红枣肉500克，阿胶250克，胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻（炒熟）各150克，冰糖100克，香雪酒800毫升。 【制作 ...[详情]

干姜木瓜粥 【用料】干姜10克，木瓜20克，茯苓30克，白术20克，粳米80克。 【制法】 ① 将干姜、茯苓、白术、木瓜、粳米洗净。 ② ...[详情]

干姜有解痉镇痛，抗炎的作用，有抗胃溃疡、抗腹泻、利胆作用，有强心、升压、抗张血管、抗缺血作用。 干姜茯苓粥 【用料】干姜10克，茯苓 ...[详情]

益智仁粥 【来源】《经效产宝》 【原料】益智仁5克，糯米50克，细盐少许。 【制作】将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐 ...[详情]

陈皮猪肚汤 【用料】陈皮10克，干姜8克，胡椒5克，党参10克，猪肚（即猪胃）250克。 【制法】 ① 将猪肚洗净，切块；陈皮、干姜、胡椒 ...[详情]

百合红枣粥 【原料】江米30克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。 【制作】1、先将百合用开水泡1次，以沏去一部分苦味。 2、江米淘净，和百合 ...[详情]

陈皮对胃肠道平滑肌有抑制作用，有抗溃疡、保肝、利胆作用，有祛痰、平喘作用，有改善心肌血液循环作用，有抗菌、抗病毒作用。 陈皮兔肉汤 ...[详情]

鹿 肉 汤 【中药成分】 鹿肉适量。 【制作方法】 煮熟。 【使用要诀】 随意食之。 【方义解说】 本方出自《外台秘要》。鹿肉可养血生 ...[详情]

苡米赤豆汤 【用料】苡仁30克，赤小豆30克，红枣10克，南杏仁15克，鱼腥草15克，蜂蜜10克。 【制法】 ① 将苡仁、赤小豆、南杏仁、 ...[详情]

红 枣 粥 【中药成分】 红枣50克，大米100克。 【制作方法】 将红枣用温水洗净，放入锅内，加水适量，与米同煮至稠，加糖少许。 【 ...[详情]

薏苡仁有增强免疫力功能的作用，有降血糖的作用，有镇痛、抑制肌肉收缩的作用，有抗肿瘤的作用。 苡米羊肉汤 【用料】苡仁30克，肉苁蓉1 ...[详情]

鲜虾通乳方 【原料】鲜虾250克，黄酒60毫升。 【制作】将虾洗净，捣烂，纱布包拧去汁，加水煮沸。 【用法】对酒服。 【效用】用于产后缺乳。 ...[详情]

茯苓夜交藤猪心汤 【用料】茯苓30克，党参10克，炙甘草10克，酸枣仁10克，夜交藤30克，猪心150克。 【制法】 ① 将猪心洗净、切块 ...[详情]

现代夫妻都希望自己的孩子非龙即凤，因此，产前的身体必须要做好充分保养。孕妇应注意固护先天肾气，强壮后天脾胃，疏理肝肺，令气机流畅而情志舒畅， ...[详情]

凌晨腹泻：滋水敛金 水气虚则水液代谢异常，则原本应该以小便形式排出体外的浊水，細膀胱无力化气行水，反而从大肠而去，形成泄泻。此种情况尤以五更 ...[详情]