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食疗的精髓是“取其性味补其益”,食之“免于致疾” 。 意思是利用食物的性味补益之效,以疗疾健身。本频道为广大网友收集提供最新最全面的养生食谱,从这里你可以了解到不同季节,不同疾病以及人群的养生食谱。
  • 茅根玉米须大枣汤(立秋养生药膳)

    茅根玉米须大枣汤(立秋养生药膳) 【药膳功效】 立秋时节,空气中仍存有大量的暑热之气,这道茅根玉米须大枣汤具有清热、降火、健胃、补血、平肝的 ...[详情]

    2015/8/3来源:国医小镇
  • 胎动不安药膳: 安胎鲤鱼粥

    胎动不安药膳: 安胎鲤鱼粥 【功效】 这道安胎鲤鱼粥具有安胎,止血,消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。 【原料】 活鲤鱼1条(约50 ...[详情]

    2015/7/30来源:国医小镇
  • 胎动不安药膳: 墨鱼鸡肉饭

    胎动不安药膳: 墨鱼鸡肉饭 【功效】 这道墨鱼鸡肉饭具有补肾精,固冲任。适用于肾虚胎漏,滑胎。 【原料】 母鸡1只,墨鱼干(带骨)1条,糙糯 ...[详情]

    2015/7/30来源:国医小镇
  • 胎动不安药膳: 五香牛肉

    胎动不安药膳: 五香牛肉 【功效】 这道五香牛肉具有补虚安胎。适用于妇女妊娠2个月左右,腰酸疼痛、腹痛下坠等症。 【原料】 牛肉500克,葱 ...[详情]

    2015/7/30来源:国医小镇
  • 胎动不安药膳: 鸡鸽鹑蒸高丽参

    胎动不安药膳: 鸡鸽鹑蒸高丽参 【功效】 这道鸡鸽鹑蒸高丽参具有补肝肾,益精气,安胎。适用于肝肾不足、脾胃气虚、胎动不安、腰酸腿软、小腹胀坠 ...[详情]

    2015/7/30来源:国医小镇
  • 烦躁会让女人变丑,气血不畅

    烦躁会让女人变丑,气血不畅,面对现代都市纷繁复杂的人际关系,巨大的工作和生活压力,日趋恶化的生存环境,你能静心吗?而长期的烦躁不安又会给女性 ...[详情]

    2015/7/30来源:国医小镇
  • 舒畅的心情造就美丽的容颜

    当代女性对美的追求愈来愈强烈,为了美丽,她们不惜大掏腰包。但实际上,长期地浓妆艳抹,对皮肤的健康并没有好处。真正的天然美容品就掌握在你的手里 ...[详情]

    2015/7/30来源:国医小镇
  • 平和心境,滋养你如水的容颜

    俗话说:“相由心生。”对女性来说,情绪的好坏直接影响着脏腑气血的盛衰和容颜的美丑。通常,情绪稳定的人显得比实际年龄年轻,而爱生气、爱发火的人 ...[详情]

    2015/7/30来源:国医小镇
  • 自测身体毒素 5种常吃食物最润肠排毒

    排毒才能养颜,所以要是想保证我们的美丽的容颜,最好先给我们的身体进行排毒。你知道自己的体内到底存留了多少毒素么,其实通过身体外在的一些表现就 ...[详情]

    2015/7/30来源:国医小镇
  • 眼袋就得治!护肤达人都在用它消眼袋

    导语:眼下挂着一轮“弯月亮”,不仅显得人无精打采,更重要的是会使你看上去比真实年龄老三岁!要去眼袋首先得知道你的眼袋是怎么形成的,到底是先天 ...[详情]

    2015/7/29来源:国医小镇
  • 夏季中医养生药膳食谱 强身健体预防疾病

    夏季中医养生药膳食谱有哪些?一年四季中医都有不同的养生食谱,夏季也不例外,夏季是细菌滋生的季节,因此夏季更要注重养生。今天岭南中药网为大家介 ...[详情]

    2015/7/29来源:国医小镇
  • 疾病预防 4种夏季高发病药膳调理方

    正值盛夏,温度高,人体同意生病,有加上饮食的不规律以及不健康,夏季很容易出现高发疾病,像慢性支气管炎、咽喉炎、胃炎、肠道紊乱等都是夏季多发的 ...[详情]

    2015/7/27来源:国医小镇
  • 吃这4种瓜果皮 堪比中医艾灸

    艾灸是中医治疗疾病的一种方法,同时也是养生长寿的一种方法,其主要作用是为了驱寒、去湿气、促进血液循环、治疗疾病等。但是由于其操作需要对人体穴 ...[详情]

    2015/7/27来源:国医小镇
  • 用什么中药可以减肥 3种中药不能错过

    中药在我国有着悠久的历史,它的各种药用价值让人惊讶。有人提出用中药减肥,但是要有三分毒,哪些中药材适合减肥呢?下面3中减肥中药不能错过。 ...[详情]

    2015/7/27来源:国医小镇
  • 丝瓜是宝你造吗?妙招吃法等你来认领

    核心提示:经常听闻青瓜有多好有多好,其实丝瓜一点也不输!抗衰老、防过敏、健脑……功效多多你肯定没有全知道,丝瓜子、丝瓜根茎……均可入药,浑身 ...[详情]

    2015/7/27来源:国医小镇
  • 护眼明目,吃出美丽的心灵之窗

    《千金方》中指出,眼部的明亮与营养有很密切的关系。所以,想要美丽明眸的女性应该在饮食上注意营养的摄取,并经常食用富含明亮眼睛成分的食物,如洋 ...[详情]

    2015/7/24来源:国医小镇
  • 党参瘦肉汤(大暑养生药膳)

    党参瘦肉汤(大暑养生药膳) 【药膳功效】 夏季阳气旺盛,在消暑的同时注意“藏阳”,可有效预防秋冬疾病的复发。这道党参瘦肉汤具有温中补气、生津 ...[详情]

    2015/7/24来源:国医小镇
  • 苹果苦瓜肉汤(大暑养生药膳)

    苹果苦瓜肉汤(大暑养生药膳) 【药膳功效】 大暑时节天气炎热,如果运动量小,出汗少,人体中的热气无法发散,就会引起食欲低下、恶心、呕吐等症状 ...[详情]

    2015/7/24来源:国医小镇
  • 虾仁炒芦笋(大暑养生药膳)

    虾仁炒芦笋(大暑养生药膳) 【药膳功效】 大暑是夏季的最后一个节气,与秋季相交,天地间的阳气达到最高点后就会有所下降,养生时要顺应自然界的变 ...[详情]

    2015/7/24来源:国医小镇
  • 葡萄,益气血、补肝肾的滋补佳品

    说起葡萄,据说是张骞出使西域时,由中亚经丝绸之路带入中原的。我国古人曾这样赞美葡萄:“见此西凉甘露乳,冷然齿颊出寒酥。”葡萄的清凉甘饴十分惹 ...[详情]

    2015/7/23来源:国医小镇
  • 调养脾胃,纤维食物是首选

    《千金方》中提到,脾胃脏腑表里相合,受纳腐运水谷,化生营卫气血,充养四肢百骸,具有重要作用。而脾胃的健康状况与日常饮食密不可分,想要保持脾胃 ...[详情]

    2015/7/23来源:国医小镇
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