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中医养生的基本原则是协调脏腑,五脏间的协调是通过相互依赖、相互制约的关系来实现的。脏腑的生理,以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证生命活动的正常进行。
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  • 中医诊疗 周痹(纤维肌痛综合征)

    纤维肌痛综合征是一种非关节的风湿综合征,以慢性广泛性肌肉骨骼疼痛,僵硬为特征,并伴有疲劳、焦虑、睡眠障碍、头痛、肠道刺激症状、关节区胀和麻木 ...[详情]

    2016/7/15来源:国医小镇
  • 饭后不宜马上吃水果

    现在人们的生活水平不断提高,无论是在外边吃饭,还是在家里就餐,很多人都已经习惯在饭后吃点水果,但实际上饭后马上吃水果是一种错误的生活习惯,这 ...[详情]

    2016/7/14来源:国医小镇
  • 边工作边吃饭易患慢性胃病

    职场中的人在工作时间忙,到了吃饭时间也很忙,经常是嘴里嚼着食物,手上不停地按键盘,目光还要集中在屏幕上。这时大脑必须频繁调动眼睛、耳朵等感官 ...[详情]

    2016/7/14来源:国医小镇
  • 过晚进食易致胃病

    现在人们工作繁忙,单位离家又远,忙碌一天回到家后就不早了,做完晚饭后差不多就已经到了八九点,经常会导致晚餐时间过晚。有些人在晚上常常会看球赛 ...[详情]

    2016/7/14来源:国医小镇
  • 中医诊疗 顽痹

    顽痹(尫痹),其意指足跛不能行,胫曲不能伸,卷肉缩筋,关节僵硬变形,功能障碍,身体赢弱的废疾而言。《金匮要略》所指的诸关节疼痛,身体虺赢…… ...[详情]

    2016/7/14来源:国医小镇
  • 吃饭宜吃八分饱

    如今人们对饮食的质量十分重视,都会选择吃健康而有营养的食物,但是在对待饮食的量上, “吃饭宜吃八分饱”的观点还没有得到普遍认可,大多数人的 ...[详情]

    2016/7/13来源:国医小镇
  • 细嚼慢咽防胃病

    不知道你有没有注意到这样一种现象:那些吃饭时细嚼慢咽的人在饭后一般不会有肚子胀、不消化的感觉,而那些吃饭习惯狼吞虎咽的人,则会容易吃多,经常 ...[详情]

    2016/7/13来源:国医小镇
  • 吃快餐吃出胃不适

    快餐是指预先做好的能够迅速提供给顾客食用的饭食,既有中式快餐也有西式快餐,常见的有汉堡包、盒饭等。如今我们常说的快餐一般都是指西式快餐,例如 ...[详情]

    2016/7/13来源:国医小镇
  • 中医诊疗 痹证

    痹证是由于风寒湿热等外邪侵袭人体;闭阻经络气血运行不畅所致的,以肌肉关节发生疼痛、麻木、重着、屈伸不利,甚或关节肿大灼热等为主要临床表现的病 ...[详情]

    2016/7/13来源:国医小镇
  • 中医诊疗 阴冷症

    阴冷又称阴寒,系指自觉前阴寒冷。《金匮要略》称“阴头寒”,《诸病源候谕》谓:“虚劳阴冷”,《张氏医通》、《沉氏尊生书》等称为“阴冷”。均指男 ...[详情]

    2016/7/13来源:国医小镇
  • 饭前喝点汤可以养胃

    有句俗话说得好“饭前先喝汤,胜过良药方”,说明饭前喝点汤对身体大有好处,营养学家也指出科学的进餐顺序应该是汤一蔬菜一饭一肉,半小时后再吃点水 ...[详情]

    2016/7/12来源:国医小镇
  • 不吃早餐容易患胃部疾病

    很多人习惯不吃早餐,因为他们觉得不吃早餐也不饿。实际上,这对人体健康不仅没有任何好处,还可能会导致疾病的产生。[详情]

    2016/7/12来源:国医小镇
  • 便血,可能源于胃热胃虚

    “大便出血了!大清早就发生这么一件闹心事,怎么会突然便血呢?是身体哪出毛病了吗?”张玉一下子叫了起来。[详情]

    2016/7/12来源:国医小镇
  • 中医诊疗 性病

    性病包括:淋病、梅毒、软下疳、性病疣、艾滋病。[详情]

    2016/7/12来源:国医小镇
  • 急慢性肝炎药膳——茵陈牛肉

    【功效】调气活血,滋肝补肾,健脾利湿,降转氨酶,消退黄疸。【适用人群】急慢性肝炎伴黄疸、转氨酶升高的病人。[详情]

    2016/7/12来源:国医小镇
  • 急慢性肝炎药膳——陈香乳鸽

    【功效】行气健脾,疏肝解郁。【适用人群】急慢性病毒性肝炎伴肝郁气滞患者;腹胀及免疫功能低下者也可食用。[详情]

    2016/7/12来源:国医小镇
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