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中医养生的基本原则是协调脏腑,五脏间的协调是通过相互依赖、相互制约的关系来实现的。脏腑的生理,以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证生命活动的正常进行。
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  • 4款调理脾胃药膳方

    人体是一个统一的整体,各部位分工合作,唯有协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生,必须得疏通气血;要想气血通畅,必须让五脏健康运作;要想 ...[详情]

    2016/5/23来源:国医小镇
  • 4款食疗方有效调理脾胃

    不得不说,现在人的生活和工作压力都是比较大的,也就造成了我们的生活习惯的不规律,以及一些不好的饮食习惯也会出现,这么就很容易导致我们的脾胃出 ...[详情]

    2016/5/23来源:国医小镇
  • 4款中医药膳 助你调理脾胃

    合理的膳食结构是健康的基础、调养脾胃的前提。饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。平时以软、烂易消化食物为主;少吃有刺激性和难于消化的如 ...[详情]

    2016/5/23来源:国医小镇
  • 四药膳补中益气健脾开胃

    祖国医学认为,脾的生理功能是主运化、升清和统摄血液。机体生命活动的持续和气血津液的生化,都依赖于脾胃运化的水谷精微,因此又称脾胃为气血生化之 ...[详情]

    2016/5/23来源:国医小镇
  • 养脾胃的药膳

    祖国医学认为,脾的生理功能是主运化、升清和统摄血液。机体生命活动的持续和气血津液的生化,都依赖于脾胃运化的水谷精微,因此又称脾胃为气血生化之 ...[详情]

    2016/5/23来源:国医小镇
  • 关照情绪,养肾需修心

    七情的变化,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊人皆有之。人类的正常活动总是与喜爱或憎恨、愉快或忧愁、兴奋或恐惧等情感息息相关。[详情]

    2016/5/23来源:国医小镇
  • “自然”之法增补肾阳

    人体的肾阳除了先天禀赋的因素和不同的年龄段有不同的特点之外,每个人的具体情况有很大不同,受着自身和外在各种因素的影响。[详情]

    2016/5/23来源:国医小镇
  • 肾强,“性”能力就棒

    对于很多男人来说,性能力似乎就是其雄性力量的象征,也就成为一些男性的自尊心和自信心最充分的体现,所以阳痿让大多数的男人心生恐其实这大可不必, ...[详情]

    2016/5/23来源:国医小镇
  • 肾阳充足女人才能健康美丽

    明眸皓齿、肤白体美,自内而外焕发着健康、自然气质的女人是迷人的,就像绽放的花儿处处留香。[详情]

    2016/5/23来源:国医小镇
  • 调理脾胃的四款药膳

    生活中经常会有些人出现气短乏力、头晕、大便溏泻等不适症状,中医介绍,这可能是脾胃虚弱的症状,脾胃虚弱是常见的疾病之一,多由于饮食不当引起的, ...[详情]

    2016/5/20来源:国医小镇
  • 药膳调养五脏六腑之调养脾胃

    人体是一个统一的整体,各部位分工合作,唯有协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生,必须得疏通气血;要想气血通畅,必须让五脏健康运作;要想 ...[详情]

    2016/5/20来源:国医小镇
  • 调养肝脏药膳 试试牡蛎和芹菜食材

    人体是一个统一的整体,各部位分工合作,唯有协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生,必须得疏通气血;要想气血通畅,必须让五脏健康运作;要想 ...[详情]

    2016/5/20来源:国医小镇
  • 4款适合养肝的药膳

    肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用,是人体重要的解毒器官。因此在日常生活中我们要注意 ...[详情]

    2016/5/20来源:国医小镇
  • 养肝药膳

    肝是人体最大的腺体,是人体新陈代谢的枢纽之一,为维持生命的重要器官。它在糖、脂类、蛋白质、维生素、激素等物质代谢中均发挥着重要作用,同时还有 ...[详情]

    2016/5/20来源:国医小镇
  • 杜仲,补益肾气的名责药材

    杜仲有补益肝肾、强筋壮骨的功效。《神农本草经》指出,杜仲“主治腰膝痛,补中,益精气,坚筋骨,除阴下痒湿,小便余沥。久服,轻身耐老”。[详情]

    2016/5/20来源:国医小镇
  • 补肾佳品-芝麻食谱

    芝麻味甘性平,入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体、抗衰老之功效。[详情]

    2016/5/20来源:国医小镇
  • 亚健康的根源是肾虚

    中医认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约, ...[详情]

    2016/5/20来源:国医小镇
  • 肾好,皮肤就会光滑紧致

    人的“面子”问题何其重大,爱美之心何其常有!美容真是关乎一个人的生命,尤其是女性,这似乎是天性使然。[详情]

    2016/5/20来源:国医小镇
  • 冠心病养生饮食禁忌

    冠心病病人每天饮食的总热量和饱和脂肪类含量,均应限制,含糖分较多的饮食尽量少吃。平常多吃粗粮、杂粮,避免暴饮暴食,尤其是晚餐以七分饱为宜,最 ...[详情]

    2016/5/19来源:国医小镇
  • 冠心病养生宜食食物

    玉米又称苞谷、苞米棒等。从玉米的营养成分来看,它是一种极适合冠心病患者食用的有益食物。[详情]

    2016/5/19来源:国医小镇
  • 冠心病患者营养膳食要点

    冠心病人要注意减少膳食中的热量以控制体重,减少脂肪摄入总量及饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量,增加多不饱和脂肪酸的摄入量,并适当地摄入精制糖、无机 ...[详情]

    2016/5/19来源:国医小镇
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