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中医养生的基本原则是协调脏腑,五脏间的协调是通过相互依赖、相互制约的关系来实现的。脏腑的生理,以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证生命活动的正常进行。
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  • 子时胆经当令时,让阳气开始生发

    熬夜的人都知道,即使晚上八九点钟的时候很困,但一过11点就清醒了,所以现在很多人都是11点以后开始工作,其实这是非常不好的习惯,因为这样做最 ...[详情]

    2016/5/6来源:国医小镇
  • 滋阴补肾中成药

    主要功效:温补肾阳。用于肾阳不足,腰膝酸冷,肢体浮肿,小便不利或反多,痰饮喘咳,消渴。[详情]

    2016/5/5来源:国医小镇
  • 养肾经典中成药

    主要功效:滋阴补肾。用于肾阴亏损的头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴,小便淋漓。[详情]

    2016/5/5来源:国医小镇
  • 男女养生闺房秘招,让“性福”与你相伴

    肝为阳刚之脏,肝经又绕阴器而循行,男子的阳刚之气就是借此而发。肾为先天之本,肾阳是激发性动力的原始动力,也就是说,一个人能否产生性欲,从根本 ...[详情]

    2016/5/5来源:国医小镇
  • 戌时敲打心包经,解郁减压好选择

    晚上7~9点是心包经当令。什么是心包呢?从名称可以看出,心包与心是有一定关联的,其实中医所说的心包就是心外面的一层薄膜,当外邪侵入时,心包就 ...[详情]

    2016/5/5来源:国医小镇
  • 酉时肾经当令,藏精保肾最重要

    “酉”在月份对应八月。人体同自然天地一样,从这一时刻起开始进入秋冬的收敛收藏时机,此时身体所表现出来的病变则是肾的收藏功能出现了问题,而酉时 ...[详情]

    2016/5/5来源:国医小镇
  • 以“性”养肾,讲究四季不同

    《黄帝内经》中形容四季的主气是:春生、夏长、秋收、冬藏,即春天生发、夏天成熟、秋天收获、冬天贮藏。[详情]

    2016/5/4来源:国医小镇
  • 保肾精就是养肾保命

    肾主骨,生髓,通于脑,其华在发,开窍于耳及二阴,在志为恐,在液为唾。[详情]

    2016/5/4来源:国医小镇
  • 飞扬穴,保健肾与膀胱

    飞扬穴出自《灵枢•经脉》的“足太阳根于至阴,溜于京骨,注于昆仑,入于天柱、飞扬也”。[详情]

    2016/5/3来源:国医小镇
  • 中极穴,补肾培元,温经散寒

    中,指中点;极,指尽头处。穴当身之上下之中点,又当躯干尽头处,故名中极。该穴在前正中线上,脐下4寸,采用仰卧的姿势,将脐与耻骨之间连线并分为 ...[详情]

    2016/5/3来源:国医小镇
  • 腰阳关穴,保健腰腿立奇功

    本穴位于第4腰推棘突下凹陷中,穴属督脉,督为阳脉之海,关乎一身阳气,因喻穴为阳气之关要处,故名腰阳关。该穴又被历代医家称为阳关、背阳关、脊阳 ...[详情]

    2016/5/3来源:国医小镇
  • 党参,补中益气的佼佼者

    党参的主要功效是补气,最适合倦怠乏力、精神不振、语音低微、自觉气短、稍一活动就气喘吁吁者。此外,党参又兼具养血的作用。[详情]

    2016/4/29来源:国医小镇
  • 肾俞穴,滋阴壮阳、治疗腰背痛

    肾俞穴,顾名思义,就是肾气传送、传输之地。它位于足太阳膀胱经上,可壮阳气,滋阴精,有利水、消肿、幵窍之功用。[详情]

    2016/4/29来源:国医小镇
  • 足三里穴,抗衰老特效穴位

    足三里穴是除“涌泉穴”外,人体上的又一“长寿”穴位,为足阳明胃经的主要穴位,是冒经气血流经此处形成的较大气血场,具有调理脾胃、补中益气、通经 ...[详情]

    2016/4/29来源:国医小镇
  • 然谷穴,升清降浊、平衡水火

    然谷穴,又名龙泉穴、龙渊穴,是肾经的荥穴。然谷穴在脚内侧,足弓弓背中部靠前的位置,可以摸到一个骨节缝隙,就是然谷穴。“然”,是燃烧的意思;“ ...[详情]

    2016/4/27来源:国医小镇
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