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中医养生的基本原则是协调脏腑,五脏间的协调是通过相互依赖、相互制约的关系来实现的。脏腑的生理,以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证生命活动的正常进行。
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  • 肺水肿患者如何自我保健?

    肺水肿是肺脏内血管与组织之间液体交换功能紊乱所致的肺含水量增加。本病可严重影响呼吸功能,是临床上较常见的急性呼吸衰竭的病因。肺水肿患者在积极 ...[详情]

    2016/2/23来源:国医小镇
  • 养肺功怎么做?

    在夏秋交季之时,经常按摩鼻部很有好处。将两手拇指外侧相互摩擦,有热感后,用双手拇指外侧滑鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右,然后,按摩鼻翼两侧 ...[详情]

    2016/2/23来源:国医小镇
  • 如何养护我们的肺?

    中医提出“笑能清肺”,笑能使胸发肺气、调节人体气机的升降、消除疲廓扩张,肺活量增大,胸肌伸展,能宣劳、驱除抑郁、解除胸闷、恢复体力,使肺气下 ...[详情]

    2016/2/23来源:国医小镇
  • 肺有哪些功能?

    肺为“相傅之官”,是因为肺有三大功能,即肺主气,主肃降,主皮毛。[详情]

    2016/2/23来源:国医小镇
  • 肺与大肠是怎样的关系?

    生命离不开两样东西,一是空气,一是食物。人体内负责运化空气的是肺,负责传导食物的是大肠。所以,肺经与大肠经相表里。[详情]

    2016/2/23来源:国医小镇
  • 《黄帝内经》认为肺有怎样的重要性?

    《黄帝内经》中说肺是“相傅之官”,也就是说,肺相当于一个王朝的宰相,它必须了解五脏六腑的情况,这也是为什么中医一号脉就能知道五脏六腑的情况的 ...[详情]

    2016/2/23来源:国医小镇
  • 胃痛的运动疗法有哪些?

    对有胃下垂、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病患者,为了自身的健康,不妨试着进行下列这些简单的健身体操法。[详情]

    2016/2/23来源:国医小镇
  • 可治疗腹泻、胃痉挛的穴位有哪些?

    因食物中毒或压力过大而得过敏性大肠症候群并发生腹泻状况时,只需刺激位于腰部的大肠腧、小肠腧和腹部的几个穴位,即可达到治疗效果。[详情]

    2016/2/23来源:国医小镇
  • 记住:心脏最怕你暴饮暴食

    心脏病忌暴饮暴食。不良饮食习惯会对健康造成损害是众所周知的事情,但与朋友聚会,开心地吃喝是难免的。[详情]

    2016/2/23来源:国医小镇
  • 如何防治胃炎?

    胃炎与饮食习惯有密切的关系,摄入过咸、过酸,过粗的食物,反复刺激胃黏膜,还有不合理的饮食习惯,饮食不规律,暴饮暴食等都可导致胃炎。[详情]

    2016/2/22来源:国医小镇
  • 怎样通过补气养护脾胃?

    中医认为,气是维持人体生命活动的基本物质。古时判断一个人的生死,常常摸一摸其嘴里还有没有气,有气则生,无气则死,所以有“人活着就是一口气”之 ...[详情]

    2016/2/22来源:国医小镇
  • 为什么说最养胃的是小米?

    小米是养胃食物,小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故 ...[详情]

    2016/2/22来源:国医小镇
  • 益气补脾为何要多吃山药?

    生活中的你如果经常流口水、眼皮耷拉,说明你的脾就不好,这个时候就需要补脾。而补脾山药是最好的选择。[详情]

    2016/2/22来源:国医小镇
  • 呼吸养肺操

    适用于体质虚弱的中老年哮喘或肺气肿的患者,患者可以根据自己的病情和身体状况,全套做或分节做,室内外均可进行。[详情]

    2016/2/19来源:国医小镇
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